Fitness kniha Carrie Underwood

• Carrie Underwoodová vydává novou knihu zdraví a fitness.
• Najděte si svou cestu: Cti své tělo, podporujte svou duši a získejte silný život s Fit52bude k dispozici v březnu 2020.

---

Carrie Underwoodová opravdu umět udělat všechno.

Sedminásobný vítěz Grammy a matka dvou přidává do svého působivého seznamu úspěchů nový projekt, který jsme nikdy neviděli přicházet: Píše knihu!

Kromě toho, že rekordní venkovský umělec, Carrie má něco z nejlepší nohy v Hollywoodu, a houpejte plavky lépe než kdokoli jiný, a dokonce vlastní její vlastní řadu cvičební oděv. Má tedy smysl, aby její první kniha byla pojmenovaná Najděte si svou cestu: Cti své tělo, podporujte svou duši a získejte silný život s Fit52—Je zaměřena na zdraví a kondici.

"Fitness a zdravé bydlení jsou moje vášeň po celá léta," řekla Carrie Lidév prohlášení. „Nalezení cesty a navigace po mé wellness cestě trvalo určitou dobu. Tato kniha obsahuje tipy a nástroje, které čtenáři pomohou najít, co je praktický a udržitelný v jeho každodenním životě po celých 52 týdnů v roce a pomáhá je vést k pozitivnímu životní styl. “

Na rozdíl od mnoha jiných wellness programů se Carrie přístup netýká stravování v selhání nebo rychlých oprav. Místo toho se zaměřuje na to, aby vás naučil dělat smysluplné a zdravé volby, které zapadnou do vašeho každodenního životního stylu.

Podle tiskové zprávy kniha, která zasáhne police v březnu 2020, poskytne čtenářům lepší porozumění Carrieho osobní cesta k „optimálnímu zdraví“. To překlenuje její dětskou vášeň pro sport a „tlak na dokonalý vzhled“ vítězný Americký idol, nakonec odhalit „význam rovnováhy“. Vysvětluje také trénink Fit52 se zaneprázdněnou matkou, který zahrnuje balíček karet a cvičení, které lze provádět doma - bez potřeby tělocvičny!

"Chci být zdravý a fit 52 týdnů v roce, ale to neznamená, že musím být každý den dokonalý." Tato filosofie je celoročním zdravým rozumem a zdravím, které zahrnuje to nejlepší většinu času," Vysvětlila Carrie. "Tím nemyslím tím, že bych byl zlobivý tři dny a dobrý čtyři." Myslím tím, že děláte absolutně nejlepší časy během každého týdne, 52 týdnů v roce. ““