Po Chloe Longstaff zjistila, že její družičkové šaty by se nezměnily beze změn, rozhodla se nakopat své nejhorší návyky za lepší ty, které uvízly. Ztratila 100 liber, ale ne na „stravu“. Kromě toho, že se jí nelíbilo stigma, věděla, že jakýkoli plán rychlých oprav může rychle selhat.Její rada: „Jezte zdravě, buďte aktivní, pít vodu, a užijte si své oblíbené pochoutky s moderováním."
Jonah Hill vypadal téměř k nepoznání, když se 9. prosince ukázal hostujícímu koncertu SNL Jamese Franca. Poté, co údajně získal 40 liber za svou roli v roce 2015 Váleční psi, herec rozhodl, že je čas na změnu.
OprahNikdy se nevyhýbá mluvení o své cestě k hubnutí, ale v roce 2017 nová tvář Weight Watchers sdílela, že „změnila úmysl na„ chci být nejzdravější, jak mohu být - fyzicky, emocionálně, duchovně ““ - a ztratila v tomto procesu 42 liber.
Když Emily Puglielli na svatbě viděl obrázek svého 300 liber vlastního já, obraz ji úplně šokoval. "To bylo moje 'v pořádku, musím něco udělat' moment," řekla DNES. „Něco“ začalo jako
A nízká carb dieta, příprava jídla a chůze pravidelně, ale později přidala běh a silový trénink a po cestě ztratila více než polovinu své tělesné hmotnosti. „Nejenže mohu dělat více fyzicky, ale získala jsem také obrovskou důvěru,“ řekla GoodHousekeeping.com.slavný hostitel talk show prozradila, že trýlila nad tím, jak se její šatník díval na kameru, takže si vzala pescatariánskou stravu, kardio, a Pilates. Její nová rutina jí pomohla ztratit 50 liber za tři roky. Také klíč? Jíst snídani každý. singl. den.
Před sedmi lety a více než 200 liber, Chasity Daviskardiolog jí řekl: „Pokud bych chtěl žít, musel jsem zhubnout okamžitě,„vzpomněla si. Vážnost situace ji vedla k rozhodnutí o operaci žaludečního rukávu ale také jíst "jako bych nikdy neměl operaci.""Prořezávání zpracovaných potravin a spojení se zdravím." GirlTrek to udělal ten rozdíl.
"Nikdy jsem neměl problém s tím, jak vypadám," zpěvák řekl tento rok. "Buď šťastný a zdravý."Adelepozitivita na její image těla má vždy byla obdivuhodná, ale nedávná vystoupení vedla ke spoustě spekulací o tom, co se hvězdy doposud dostaly. Říká se, že to vyzkoušela Sirtfood strava, který se skládá převážně z rostlinných potravin.
Britský zpěvák nedávno vrhl více než 50 liber a svůj nový vzhled přičítal více cvičení (kardio a závaží třikrát týdně, podle Plakátovací tabule) a lepší vztah k jídlu, řekl DNES.
Terry Reuer trávila 40 let cestováním a jídlem mnoha restaurací a letišť. Poté, co její sourozenci začali trpět zdravotními problémy, se rozhodla, že bude zdravější. Vaření libového proteinu a vegetariáni vzal ji od 198 do 148 liber, ale poté, co ji kolega pozval k účasti na Tvrdý bláto, ztratila dalších 30 - a našla novou příčinu Nadace Burn Burn pro děti.
Drew Barrymore letos se otevřela o přibírání na váze po jejím rozvodu v roce 2015, ale uvádí svou roli Dieta Santa Clarita pomohl jí dostat se zpět na trať. Přestože se neobrátila k lidskému tělu jako její kanibalistický charakter, herečka ano začít jíst více bílkovin pro „jemné“ dlouhodobé hubnutí.
Mít dvě sady dvojčat je ne snadné a odešlo Jennifer Hunterová vyčerpaný. Ale jak děti stárly, nyní čtyřicetiletý dospěl „unavený z toho, že je nezdravý - a trpí nadváhou“. Jejím snem bylo začít běžet, takže si stáhla aplikaci pro gauč a 5k a naučil se vařit lehčí. Dohromady ztratila 90 liber.
Po ošklivém rozchodu se svým snoubencem, Eileen Gonzales si už nemohla dovolit jíst, jako dřív. Tato změna však způsobila, že také přestala emotivní stravování, což ji vedlo ke ztrátě 30 liber. Vyzvedávat intervalový trénink s vysokou intenzitou (HIIT)pomohl přivést celkem 62 - a příkop špatný vztah v procesu.