Editoři Country Living vyberou každý z nabízených produktů. Pokud si koupíte z odkazu, můžeme získat provizi. Více o nás.
Ve věku 20 let lékařka Chenise Nupp předepsala léky na vysoký krevní tlak a řekla jí, že je přediabetická. Tehdy nemohla uvěřit tomu, že jako dvacetiletá musela brát léky na vysoký krevní tlak. To ji inspirovalo, aby ji brala vážněji.
Pro Nupp měla od dětství nadváhu, prozradila to DNES. Zatímco vyzkoušela dietu na náraz, vždy skončila na váze.
„Myslel jsem, že nemůžu dělat nic. Vždycky jsem měl nadváhu, “řekla.
Zatímco ona přijala její realitu, spolupracovníka ve svém Casperu, Wyomingova kancelář vysvětlila, že její manžel nedávno podstoupil operaci hubnutí, což mu pomohlo zhubnout. Nupp se poté rozhodla konzultovat s lékařem, aby zjistila, zda je pro ni možnost operace.
Před naplánováním operace musela nejprve ztratit 10 až 15 liber. „Chtějí vědět, že zjevně provedete změny nebo operace nebude fungovat,“ řekla DNES.
Zobrazit tento příspěvek na Instagramu
Co je co?? Tohle mí přátelé vypadají tak, že ztrácí 107 liber. 😁 # transformtuesday #wls #vsg #didireallylooklikethat
Příspěvek sdílený uživatelem Chenise Nupp (@yupitschenise) dne
Začala svou cestu hubnutí řezáním sacharidů a sody z její stravy a prováděla cvičení s nízkým dopadem, jako je chůze a plavání. Se změnou její stravy a dalším cvičením ztratila 15 liber a v listopadu 2015 podstoupila laparoskopickou gastrektomii rukávů.
Aby Nupp pokračovala v cestě hubnutí, zaměřila se na stravování s vysokým obsahem bílkovin a nízkým obsahem sacharidů spousta ovoce a zeleniny, stejně jako cvičení plaváním, procházkami se svými psy a hraním volejbal.
„V podstatě chodím důkazem, že nemusíte chodit do tělocvičny, aby to fungovalo,“ řekla. "Dokud nebudeš sedět na gauči."
Od své operace Nupp ztratila celkem 110 liber! A zatímco jí někteří lidé říkají, že díky její gastrektomii je hubnutí snadné, vysvětluje, že musí jíst zdravě a cvičit, stejně jako kdokoli jiný, kdo chce zhubnout.
„Nejedná se o jednodenní opravu. Musíte se změnit, “řekla. "Započal jsem práci, vyplatí se to."
Nupp již nepotřebuje žádné léky a stala se jejím nejzdravějším já.
Zobrazit tento příspěvek na Instagramu
NIKDY se nebojte změnit ty hnusné návyky k lepšímu. 285 až 175. Mohl bych ztratit trochu víc? Tak určitě! Ale už mě nezatěžuje moje váha a není to pro mě berle. Otevřel jsem svůj svět tím, že se více starám o své celkové zdraví vs. jak dobré jídlo chutná. Jdi za svým snem!! Vždy se to vyplatí. Každý den tvrdě pracuji na správném výběru potravin a někdy selžu, ale už se nikdy nevzdávám. Ty dětské kroky sčítají lidi. Držte se toho :) #wlscommunity #vsg #wls #wlstransformation #vsgjourney #vsgcommunity #nevergiveup
Příspěvek sdílený uživatelem Chenise Nupp (@yupitschenise) dne
Nupp napsal na Instagramu„NIKDY se nebojte změnit ty hnusné návyky k lepšímu. 285 až 175. Mohl bych ztratit trochu víc? Tak určitě! Ale už mě nezatěžuje moje váha a není to pro mě berle. Otevřel jsem svůj svět tím, že se více starám o své celkové zdraví vs. jak dobré jídlo chutná. Jdi za svým snem!! Vždy se to vyplatí. Každý den tvrdě pracuji na správném výběru potravin a někdy selžu, ale už se nikdy nevzdávám. Ty dětské kroky sčítají lidi. Držte se ho :) “
Gratulujeme k vašemu pokroku, Chenise!
[h / t DNES]
Z:Dobrý úklid v USA