Získáváme provizi za produkty zakoupené prostřednictvím některých odkazů v tomto článku.
Příroda recepty by mohly být levnějším způsobem, jak zlepšit duševní zdraví ve Velké Británii, zjistila průkopnická nová studie.
Výzkum provedený Leeds Beckett University zjistili, že výměna pravidelných předpisů pro přírodní aktivity by mohla ušetřit téměř 7 GBP za každých 1 GBP investovaných do projektů.
Celkově studie zjistila, že poté, co každý týden strávíte pět až šest hodin venku, 95% lidí s nízkou duševní pohodou se zlepšilo během pouhých šesti týdnů. Lidé trpící úzkostí, stresem a depresí uvedli, že se po účasti na venkovních projektech, jako je ochrana stanovišť nebo zúčtování, cítili fyzicky a emocionálně lépe rybník.
Studie také vypočítala, že za každých 1 GBP investovaných do pravidelných projektů dobrovolnictví v přírodě existuje sociální návratnost 8,50 GBP, což pomáhá řešit problémy, jako je osamělost.
Pokud se tato iniciativa rozběhne, budou pacienti nejen častěji venku, ale také se budou zabývat novými sociálními aktivitami.
"Chceme, aby se koncept přírody na předpis stal ústřední součástí programů NHS pro duševní pohodu," řekl Dom Higgins, manažer přírody a dobrých životních podmínek v The Wildlife Trusts. Nezávislý.
„Tato nová zpráva ukazuje obrovskou hodnotu přírodních zdravotnických služeb. Je také důležité mít více investic do outdoorového dobrovolnictví Wildlife Trust, o kterém se prokázalo, že zlepšuje duševní, fyzickou a sociální pohodu.
„Kromě toho potřebujeme mnohem více divokých přírodních míst blízko místa, kde lidé žijí a pracují. Tímto způsobem lze zelené předepisování zavést všude, “pokračuje Dom.
Dr. Amir Khan, praktický lékař a velvyslanec pro zdraví The Wildlife Trusts také komentoval studii. Řekl: „Pokud by více lidí mělo přístup k přírodním programům, věřím, že bychom viděli knock-on efekt v našich ordinacích GP, s menším počtem lidé navštěvující pomoc s preventivními nebo sociálními problémy vyplývajícími z toho, že byli odříznuti od ostatních, nebyli aktivní nebo neměli účel."
Dlouho jsme si byli vědomi výhod směřování venku, ať už se jedná o procházku nebo práce na zahradě, ale nyní tento výzkum potvrdil, že příroda opravdu může zlepšit naše zdraví.
Líbí se vám tento článek? Přihlaste se k odběru našeho zpravodaje abyste dostali více podobných článků přímo do vaší doručené pošty.
PŘIHLÁSIT SE
Získáváme provizi za produkty zakoupené prostřednictvím některých odkazů v tomto článku.