Editoři Country Living vyberou každý z nabízených produktů. Pokud si koupíte z odkazu, můžeme získat provizi. Více o nás.
Když můj manžel zemřel, myslel jsem, že ano zemřít osamělosti. Bylo tak těžké ho ztratit na rakovinu a sledovat, jak se rozpadá, když s tím nemohu nic dělat.
Ale ještě horší bylo, že byl sám po smrti.
Nemluvíme o osamělosti, jako by to byla nemoc. Ale zdá se mi to jako jeden. Velký deštník nemoci s mnoha různými příčinami a strašnými příznaky. Po můj manžel zemřelV noci jsem začal mít úzkostné útoky. Začal bych hyperventlovat, protože jsem se ve svém vlastním domě cítil tak nesnesitelně sám.
Pila jsem příliš mnoho, abych znecitlivila své pocity. Byl jsem naštvaný, protože jsem se cítil tak odříznut od lidí. Byl jsem děsivý řidič. Někdy jsem byl sebezničující. Nebyl jsem si jistý, zda chci pokračovat v životě. Viděl jsem svého muže kvůli rakovině, ale kdo se o mě staral? Když přišel muž, který mi řekl, že jsem krásná, a že mě miluje, nechal jsem ho prakticky nastěhovat se mnou, přestože pro mě neměl pravdu a nikoho, s kým bych měl být, z mnoha důvodů.
Přál bych si, abychom měli místní zaváděcí střediska, kde by lidé, kteří se cítili drcení osamělostí, mohli spolu mluvit a společně sledovat vtipné filmy. Možná přes mléčné koktejly. Součástí toho, co mi pomohlo cítit se lépe, bylo naučit se, že se ostatní lidé cítili jako já, i když příčina byla jiná. Pomohlo to ostatním, že i oni nevěděli, jak žít bez svých partnerů.
Myslím, že bychom měli vést dialogy o tom, jak pomoci nesnesitelně osamělé. Nejsem sám, když jsem ztratil mnoho let svého manžela a cítil jsem se odcizený. Nebo si myslel, že jsem šel ze své lebky sám. Nebo dělat věci, které bych neudělal, kdybych nebyl tak zoufalý pro lidský kontakt.
Moje největší lítost je, že jsem se během let nesnažil pěstovat přátelství. Nemohl jsem očekávat, že mě lidé, které jsem viděl, jen tak náhodou složí do svých životů, když jsem je potřeboval.
Můj manžel a já jsme byli nejlepší kamarádi druhých; opravdu jsme se nemuseli stýkat. Byl to inženýr šťastný, že jsem se mnou a jeho počítačem, a já jsem byl šťastný, že jsem s ním. Moje největší lítost je, že jsem se v průběhu let nesnažil vytvářet a kultivovat přátelství. Možná bych měl podpůrnou síť. Nemohl jsem očekávat, že mě lidé, které jsem viděl, jen tak náhodou složí do svých životů, když jsem je potřeboval.
Moje nejlepší rada pro šťastné partnery je investovat do vašich přátelství. Jednoho dne je možná budete potřebovat. Měl jsem několik náhodných přátel, které jsem v průběhu let sbíral, ale když jsem potřeboval někoho, aby se držel pevně, když jsem se natáhl, vrátil jsem se prázdný. Později jsem zjistil, že někteří přátelé mě nekontaktovali, protože byli nepříjemní, když mluvili o smrti. Nevěděli, co říct, zůstali pryč.
Možná by dialog o osamělosti mohl mít část o tom, jak pomoci někomu, kdo utrpěl ztrátu, mluvením s nimi. Musíte jen říct: „Je mi to líto. Chtěli byste si dát kávu a povídat si? “Zdá se však, že to lidé nevědí.
Musíte jen říct: „Je mi to líto. Chtěli byste si dát kávu a promluvit si? “
Poprvé za mnoho let jsem potřeboval cítit se ve spojení, ale nevěděl jsem, jak to udělat. V měsících poté, co můj manžel zemřel, někdy můj jediný každodenní kontakt s lidmi říkal "ahoj" na mých procházkách nebo v tělocvičně. Mohl bych jít celé dny, aniž bych mluvil s jinou osobou, pokud jsem se nepokusil něco naplánovat.
Postupně jsem se naučil pracovat se svou osamělostí. Dostal jsem pomoc. Můj smutný poradce mi řekl, abych oslovil více, byl ochotný být zranitelný a řekl lidem, že jsem vdova, která se snaží navázat přátele. Můj rabín - připojil jsem se k synagoze, abych se setkal s lidmi - mi řekl, že se musím naučit být sám, abych si užil vlastní společnost; pak bych mohl potkat někoho, koho bych mohl milovat sám za sebe, ne jako protijed k bytí sám.
Připojil jsem se k partě skupin a vzal třídy. Získal jsem přátele. Naučil jsem se být první, kdo oslovil. Dostal jsem práci na částečný úvazek v maloobchodě. Zkusil jsem online seznamka, ale Stal jsem se závislým na tom na chvíli.
Oprava osamělosti vyžaduje skutečné spojení, pocit porozumění. Ale to může být tak nepolapitelné a subjektivní. Přestože jsem se účastnil mnoha společenských aktivit, někdy jsem se cítil nesnesitelně sám. Sociální interakce ve skupině se často zdají být dokonalé a zůstávají na povrchové úrovni. Může to být spousta práce, jak se přelézat malou řečí. Nebo jít na věci a nikomu se netýkat.
Nemohu odstranit svou osamělost. Můj manžel a já jsme byli tak spojeni a vždy mi bude chybět. Trvalo mi téměř tři roky, než jsem se naučil, jak si poradit s mou osamělostí, natáhnout se, přestat se pokoušet utopit se v pití nebo randění. Chcete žít.
Mým největším přáním je, abychom o tom prostě mluvili.
Z:Den žen USA