Získáváme provizi za produkty zakoupené prostřednictvím některých odkazů v tomto článku.
Ať už dáváte přednost stočení na bok, mazlení se se svým partnerem nebo šíření sebe přes postel, všichni máme osobní preference, pokud jde o spaní.
Vypadá to však, že některé z nich by mohly být lepší, když nám pomohou probudit pocit svěží - alespoň podle nového průzkumu.
Studie 5 000 lidí, zadaná matrací firmou Sealy, odhalila, že se zdá, že jedna pozice nabízí nejklidnější a nejostřejší noční spánek, protože Mail online zprávy.
A rozhodně to není ten, který jsme očekávali...
Zatímco výzkumy často naznačovaly, že ti z nás, kteří upřednostňují spaní na našich stranách, dostanou nejlepší noční odpočinek, studie ukázala, že může být upřednostňována pozice „hvězdných ryb“.
Ano, ti, kteří se rozhodli spát rozprostřenými na zádech, uvedli, že se po probuzení v průzkumu cítili nejvíce svěží.
30% „hvězdných rybářů“ uvedlo, že se probudili, že se cítí dobře odpočatí, ve srovnání s pouze 23 a 22% těch, kteří spí na levé a pravé straně.
Mezitím se zdálo, že ti, kdo spali na jejich frontě, byli nejméně osvěžení, s pouhými 21,5% uvedlo, že se pravidelně probouzejí.
Mluvčí mořské mluvčí Neil Robinson řekl MailOnline: "Víme, že některé polohy spánku podporují dobrý noční odpočinek - například na vaší levé nebo pravé straně - a to je možná důvod, proč jsou oblíbenými národy."
„Takže je překvapivé vidět takzvané pražce„ hvězdné ryby “, které uvádějí, že nejvyšší úrovně probuzení se v porovnání s jakoukoli jinou polohou osvěžují a dobře odpočívají.“
Zkuste to dnes večer?
Z:Prima