Máte v noci svůj mobilní telefon v ložnici? Pokud odoláte a necháte ho mimo ložnici, budete mít snadnější čas usnout a probudit pocit odpočinku.
Všichni se provinili tím, že nechali hromadu čistých šatů ven a pak z nich tahali celý týden. Ale to vše je vytvořit nepořádek tam, kde to není potřeba.
I když se to může zdát nepřiměřené, ve skutečnosti je to jedno z germiestních míst ve vaší kuchyni. Chcete-li zajistit, aby váš šálek kávy nebyl ráno znečištěn, po každém použití omyjte odnímatelné části a podle potřeby setřete zevnějšek skvrny.
Není nic jako plazit se do postele s čerstvými prostěradly - tak proč to neděláme častěji? Nejen, že je to lepší z hlediska zdraví, ale také to pomůže vaše prádlo vydrží déle a zabránit jim ve ztrátě jejich tvaru.
Výzkum ukázal, že věci, jako jsou chemikálie, které používáte k ošetření trávníku nebo dehet, který se používá na asfaltových silnicích, se mohou snadno dostat do vašeho domu na vašich botách. To spolu se skutečností, že přinášejí nečistoty a trosky dřevěné podlahy, proto byste se měli tento rok řídit tímto pravidlem.
Když je to čisticí nástroj, nemusíte jej vyměňovat, ale musíte ho čistit častěji, než si můžete uvědomit. Pokud tento rok zapnete v mikrovlnné troubě zvykem, můžete si být jisti, že vaše nádobí je stejně čisté, jak může být.