Několik polštářů navíc může způsobit, že se váš gauč nebo postel budou cítit nekonečně útulně, ale přehánění by vám mohlo způsobit stres. Nejenže omezují prostor, který musíte skutečně sedět, ale navíc jsou polštáře navíc hodeny tak, aby skončily posypané na podlahu. A jako Studie UCLA nalezeno, nepořádek = zvýšená hladina stresových hormonů. Vezměte si tágo z místnosti výše a držte se jednoho nebo dvou vašich oblíbených.
A průzkum Kalifornie Closets zjistili, že 28% žen vidí jejich šatnu jako nejdůležitější prostor, který uspořádaly. I když nemáte prostorný vstup jako návrhář Monique Lhuillier'sskříň nahoře, není žádná omluva pro házení vašich bot na podlahu. Investujte do zavěšeného stojanu nebo police a už nikdy nebudete trávit čas zběsile hledáním té jiné černé patentové kožené pumpy.
Téměř každý shromažďuje v průběhu let sbírku náhodných pokrmů a skleněných výrobků, ale pokud nejsou dobře organizované, mohou jen udělat prostřít stůl více stresující. Udělejte si laskavost a zhodnoťte, co máte (zejména před svátkem kolem).
Míchání více výtisků do jednoho soudržného designu je mnohem obtížnější, než se zdá, a pokud se to udělá nesprávně, může se stát, že se nebudete moci uvolnit. Pokud se cítíte přitahováni k výtiskům, ujistěte se, že máte Pravidlo 60-30-10 to znamená, že váš dominantní tisk může zabírat 60% prostoru, zatímco sekundární tisk by měl zabírat pouze 30% a finální akcentní tisk by měl zabírat pouze 10% prostoru.
Naplnění každého čtvercového palce vašeho domácího regálu knickovými kousky, knihami a fotografiemi často přispívá k celkové estetice jen málo, ale způsobuje, že je prostor zaplněný. To zase může vést ke zvýšené hladině kortizolu, stresového hormonu Společnost pro osobnostní a sociální psychologii. Využijte prázdný prostor a na displeji nechávejte pouze předměty, o kterých máte opravdu zájem.
I když vás mohou přitahovat jasné, poutavé odstíny, jako je žlutá a červená, mohou ve skutečnosti skončit, abyste se cítili stresovaní. Místo toho si vyberte uklidňující barvy, jako je modrá a bílá, aby vám přinesl mír domů. Zejména modrá bylo prokázáno, že snižuje krevní tlak a budete se cítit ospalý, takže je obzvláště ideální v ložnicích.
Nepříjemné sezení je podle jedné z pěti nejlepších věcí, které váš domov drží zpátky Bytová terapie. (Ano, dokonce i ten kousek z vašich vysokoškolských dnů, který máte rádi.) Zkuste upgradovat na sedadla, která nejen dobře vypadají, ale také se cítíte uvolněně, až se posadíte.