Získáváme provizi za produkty zakoupené prostřednictvím některých odkazů v tomto článku.
Dá se bezpečně říci, že většina z nás čistí zuby studenou vodou, aby nám poskytla ten svěží pocit. Je to vlastně správná metoda?
Zubař celebrit Dr. Richard Marques, který je nejlépe známý pro zdokonalování oslnivých úsměvů bohatých a slavných, odhalil návyky zubní hygieny, které bychom měli všichni dodržovat. A pokud jde o ty z nás, kteří mají citlivé zuby, měli bychom očividně věnovat větší pozornost teplotě vody, řekl Slunce.
Doktorka Marquesová navrhuje, že pokud máte citlivé zuby a dásně, nejlepší teplota vody pro čištění zubů je skutečně teplá.
Londýnský zubař vysvětlil, že říká: „Studená voda je běžný typ vody, která se používá při čištění zubů, protože má osvěžující a vyjasňující pocit, i když teplá voda může být dobrá, pokud máte citlivé zuby (protože chlad ovlivňuje zuby). “
Caiaimage / Tom MertonGetty Images
Ale když jsem to řekl, nemělo by být příliš teplo. „Velmi horká voda však může z dlouhodobého hlediska poškodit štětiny vašeho zubního kartáčku a také další riziko spálení úst,“ řekl.
Další část zubní rady doktora Marquese může znít trochu podivně, ale je zjevně účinná při odstraňování zubního plaku a toxinů mezi zuby. Proto navrhuje vypláchnout ústa kokosovým olejem.
Pro optimální ústní hygienu Dr. Marques také doporučuje, aby byl elektrický zubní kartáček nejlepší cestou vpřed, protože poskytuje důkladnější čištění. Jsou také prospěšné, protože vám brání v příliš silném kartáčování.