Editoři Country Living vyberou každý z nabízených produktů. Pokud si koupíte z odkazu, můžeme získat provizi. Více o nás.
Pokud se chystáte žít do 104 let, můžete to také udělat stylově. Theresa Rowley z Grand Rapids, Michigan, právě oslavila další narozeniny 1. ledna 2018 - a ona ji sdílí tajemství dlouhověkosti: pití hodně a hodně Dietní kola.
Obyvatelka Sentinel Pointe Retirement Community říká, že konzumuje alespoň člověk může den a nemá v úmyslu zpomalit.
„Piju to, protože se mi to líbí,“ řekl sté výročí WZZM. "Jdu nakupovat ve středu a potřebuji víc." Dietní kola. Mám pytel plný prázdných plechovek Diet Coke, které se musím vrátit, abych mohl koupit další Diet Coke. “
Rowley, narozený v Illinois v roce 1914 - celých 68 let před debutem sody, žil v Severní Dakotě a usadil se v Michiganu. Posledních 15 let zůstala ve stejné komunitě pro odchod do důchodu a v úterý zde oslavila s ostatními členy své narozeniny.
„Když mi bylo 100, myslela jsem si, že nikdy nebudu 104,“ řekla. "Pak otočím 101 a nic se nestane ..." Tady je mi 104 a stále se nic neděje. “Nic kromě Diet Coke, to je pravda.
Při konzumaci občasného dietního koksu vás neublíží, Jaclyn London, MS, RD, CDN, Ředitelka výživy na Dobrý úklidový ústav, nedoporučuje začínající návyk na dietní sodu, pokud jste to již neusrkali. Ale stejně jako každé jídlo nebo pití je vše v pohodě s mírou.
„Vědecký konsenzus zatím musí najít přímé a nesporné spojení mezi dietními nápoji a škodlivými účinky na zdraví,“ říká. „Na druhou stranu, kalorií z přidaných cukrů - zejména těch, které se nacházejí v sladkých nápojích, jako jsou běžné sody, džusy a dokonce i kávové nápoje - jsou spojené s množstvím chronických chorob a obezitou. Sečteno a podtrženo: Pokud váš současný stravovací zvyk pracuje pro vás - a pomůže vám dostat se na 104 let na planetě - držte krok! “
(h / t 11alive.com)
Z:Dobrý úklid v USA