Editoři Country Living vyberou každý z nabízených produktů. Pokud si koupíte z odkazu, můžeme získat provizi. Více o nás.
Studie ukazují, že tvorba může pomoci zmírnit stres, zvýšit štěstí a zlepšit vaše zdraví.
Opravdu jsme nepotřebovali další omluvu, abychom podpořili naši řemeslné závislost, ale je to docela dobrá: Zdá se, že řemeslné zpracování nejen zmírňuje stres a zvyšuje se štěstí, ale může pomoci těm, kteří trpí úzkostí a depresí, a může také chránit mozek před stárnutí.
I když zatím neexistuje žádný rozsáhlý výzkum zaměřený konkrétně na řemeslné výrobky, neurovědci začínají vidět jak by se studie o kognitivních činnostech, jako jsou křížovky, mohly vztahovat i na komplexní prošívání vzory. A další odborníci nabízejí výhody duševního zdraví zenového stavu, kterých lze dosáhnout při malování nebo šití. Psycholog Mihaly Csikszentmihalyi to řekl během přednášky TED v roce 2004: „Když jsme zapojeni do [tvořivosti], máme pocit, že žijeme plněji než po zbytek života. Víte, že to, co musíte udělat, je možné, i když obtížné, a smysl pro čas zmizí. Zapomínáš na sebe. Cítíte se součástí něčeho většího. “
nedávné studie ukazují, že činnosti, jako je crafting, by mohly snížit vaše šance na rozvoj mírného kognitivního poškození až o 50 procent.Více z Country Living:
42 Řemesla vyrobená z recyklovaných materiálů »
[link href = " https://www.countryliving.com/diy-crafts/how-to/g1619/craft-room-organization/" link_updater_label = "external_hearst" target = "_ blank"] 7 nápadů pro řemeslné pokoje »
22 Prakticky zdarma řemesla »