Redaktori Country Living vyberou každý z nabízených produktů. Pokud si koupíte z odkazu, můžeme získat provizi. Více o nás.
Každý z nás může pravděpodobně myslet na těžký čas v našich životech, když nás tam měl blízký přítel, který nás podporoval a povzbuzoval. Zatímco přátelství může být nejsladší, když se spolu smát a bavit se, ukázalo se, že péče o blízký platonický vztah s někým má jeho největší výhody, když se časy ztíží, podle nová studie.
Výzkum provedený Dr. Rebeccou Graberovou na University of Leeds naznačuje, že čím silnější jsou vaše přátelství, tím větší bude vaše odolnost v těžkých dobách. Ke studiu tohoto vztahu našla Graber a její tým 75 mužů a žen prostřednictvím sociálních médií, webových stránek a organizací, které ji podporují sociálně izolovaní lidé a ptali se jich na jejich psychologickou odolnost, kvalitu přátelství, sebeúctu a zvládání chování. O rok později byla skupině položena stejná otázka a Graber zjistil, že „čím vyšší je kvalita nejlepšího přátelství účastníků, tím odolnější byli o rok později,“ řekla. Skutečně jednoduché.
Studie neprokazuje, že lepší přátelství přímo způsobuje větší odolnost, ale ukazuje, že to není naopak, podle publikace. Odolní lidé v zásadě nemusí nutně rozvíjet silnější přátelství, ale mít tyto vztahy by mohlo být prediktorem dlouhodobé odolnosti.
Garber tento odkaz dříve testoval s dětmi a zjistil, že i mezi dětmi nejlepší přátelé ovlivnili lepší metody zvládání. Nyní, když její nový výzkum naznačuje to samé s dospělými, Garber doufá, že její zjištění mohou ovlivnit, jak společnost přemýšlí o přátelství a nabízí příležitosti k vytvoření těchto úzkých pout.
„Výzkum naznačuje, že přátelství nám pomáhá projít těžkými časy. To je něco, co mnozí z nás (včetně mě) věří intuitivně, ale neodráží se to v mnoha aspektech kultury ani v tom, jak strukturujeme společnost a hospodářské systémy v západním světě. ““
Graberova studie také zřejmě potvrzuje další široce uznávané přesvědčení o přátelství: Je to o kvalitě, ne o kvantitě.
„Moje analýza ukazuje, že jen jedno kvalitní přátelství může změnit způsob, jak se dostanete do obtížných časů,“ řekla. „Nejsme všichni extraverti a nemusíme být. Chtěl bych lidi povzbudit, aby si udělali čas na to, aby si vážili svých přátelství a upřednostňovali je - zejména když život ztěžuje.
Je zajímavé, že účastníci se silným přátelstvím byli shledáni odolnějšími, i když se konkrétní nejlepší přítel během roku změnil. „Myslím, že to vyvolává důležité otázky pro psychology o tom, zda příliš zdůrazňujeme stabilitu přátelství,“ řekl Graber. "Máme sklon vnímat přátelství jako tyto neměnné vztahy, i když je skutečně běžné mít odlivy a toky."
Ačkoli to ještě nebylo publikováno v recenzovaném lékařském časopise, je třeba vzít v úvahu jeho omezení vzorkování a měření, Graber představí referát o svých zjištěních na výroční konferenci Britské psychologické společnosti v roce 2006 Smět.
(h / t Skutečně jednoduché)
Sledujte Country Living on Facebook.