Co Kelly Ripa sní za den

Zatímco ji vidíme každé ráno, temperamentně a pohotově, diskutujeme s Ryanem Seacrestem na její ranní talk show, nemůžeme si pomoct, ale divíme se, jak si Kelly Ripa udržuje tak vysokou úroveň energie a dokáže zůstat v tak skvělé kondici.

Ačkoliv se tělo třesou rychle zaútočit na ni na sociálních médiích, 47-rok-starý udržuje zdravý životní styl, aby si ty šest-pack abs.

Nikdy jí snídani, než se vydá na živý přenos.

Zatímco máma tří dětí vždy ráno vaří své děti, ráno sama nebude jíst, dokud nedojde k uzavření jejího nahrávání „Žít s Kelly a Ryanem“.

"Nikdy jsem sníst snídani až po skončení show." Nezdá se, že bych soustředil svou mysl, pokud mi žaludek tráví, "Ripo řekl dobrou chuť. „Na hostitelské chatovací stanici budu mít trojnásobnou střechu latte. Po show mám obvykle jogurt a müsli. Zjistil jsem, že když budu jíst předem, dělám jen trávicí zvuky. “

Jí čistá.

Hostitel talk show dává přednost tomu, aby jejich domácnost byla v pořádku. Ona řekl Tvar že jí ráda nakrájená kuřecí prsa se restovaným špenátem, citronem a olivovým olejem. A na oběd se drží buď salátu nebo jogurtu a borůvek.

"Jím velmi čistou stravu." Mám spoustu zeleniny, jím bílkoviny, ale opravdu do toho nevkládám spoustu myšlenek. Je to všechno, o čem jste četli nebo o kterých jste slyšeli v jakékoli knize o stravě - nejezte příliš svinstvo, a já ne, “řekla řekl ABC News. "Pokud je to tajemství, pak to je tajemství!"

Má tendenci zdravé občerstvení - pokud tu nejsou sušenky Goldfish.

Zatímco Ripa bere její cvičení vážně„Také někdy nedokáže odolat polední přestávce na občerstvení.

"Po práci budu mít proteinovou tyčinku a nějaké lněné semínko," ona řekl Dobré úklid. "Vždycky mám Pepperidge Farm Goldfish." Nemůžu se jich vzdát. “

Vždy drží po ruce několik sponek.

Stejně jako bílé víno, které se prostě nemůže vzdát, existuje v kuchyni několik dalších potřebných potravin, jako je řecký jogurt, borůvky, brokolice a špenát. Mluvte o zdravé ledničce!

"Beztukový řecký jogurt." I když si to moje děti nelíbí tak, jak to dělám já - ledaže bych dal med a müsli a nechal to vypadat jako nějaký parfait - je to nutné. Také: půl a půl. Z velké části máme s Markem velmi čistou stravu. Ale v naší kávě milujeme krém, “řekla dobrou chuť. "Vždy máme také pór v lednici." Moje děti milují pór. Je to ta zelenina, kterou by vás děti překvapily, ale milují ji. ““