Sezónní afektivní porucha a letní čas

Když nám tento víkend vrátíme hodiny, poskytne nám další hodinu spánku, navíc nová hodinová tma může být podle nového výzkumu zveřejněného v časopise příčinou sezónní deprese.Epidemiologie.

Vědci z katedry psychiatrie a politické vědy na univerzitách v Aarhusu, Kodani a Stanfordu studovali 185 419 případů těžké deprese diagnostikovaných v dánských psychiatrických léčebnách v letech 1995 až 2012, nakonec najít 11 procentní nárůst diagnóz ihned po letním času přechod, podle CNN. Případy se během příštích 10 týdnů postupně rozptýlily.

Podle 4% zažívá sezónní afektivní porucha každý rok 4 až 6 procent lidí v USA Americká akademie rodinných lékařů, zatímco 10 až 20 procent populace zažívá mírnější formu poruchy.

"Jsme si relativně jisti, že nárůst z letního času na standardní čas způsobuje nárůst." počet depresivních diagnóz, a nikoli například změna délky dne nebo špatného počasí, “řekl Dr. Søren D. Østergaard, spoluautor studie.

V podstatě, ať už si to uvědomujete nebo ne, úzkost, kterou vaše tělo zažívá během letního času, může vést k pocitu deprese. „Přechod na standardní čas bude pravděpodobně spojen s negativním psychologickým účinkem, protože velmi jasně označuje příchod období dlouhých, temných a chladných dnů,“ dodal Dr. Søren D. Østergaard.

Vědci se také domnívají, že posun slunečního záření s tím také souvisí. Po úsporě denního světla je večer večer méně slunečního světla a ráno více slunečního světla, což je tehdy, když je většina lidí doma. „„ Pravděpodobně z denního světla ráno mezi 7 a 8 ráno těžíme méně, protože mnozí z nás jsou buď ve sprše, jíst snídani nebo sedět v autě nebo autobusu na cestě do práce nebo do školy, “vysvětlil Dr. Søren D. Østergaard.

I když vědci stále neznají všechny příčiny poruchy nebo přesné mechanismy, nyní vědí dost, aby varovali lidi, kteří mají sklon zažít depresi pouze během podzimních a zimních měsíců, být si vědomi týdnů po změně času a mluvit se svým lékařem o ošetření.

(h / t Mentální nit)