Získáváme provizi za produkty zakoupené prostřednictvím některých odkazů v tomto článku.
Výpis z bylin pro zdraví Rebecca Sullivan. Informace níže.
Jak vyrábět stresové kuličky z květin a listů
Díky nim jsem tak šťastný! Zmáčkněte a zapáchejte. Opravdu fungují. Směs éterických olejů je vybrána pro snížení úzkosti a navození klidu pomocí běžných věcí, které máte ve své zahradě a koupelně. Pokud nemáte éterické oleje, použijte čerstvý materiál a každý týden jej osvěžujte novými (nebo častěji, pokud jste po mimořádně stresujícím dni vytrhli život).
Ingredience
Tyto přísady jsou dostatečné k tomu, aby vytvořily jednu kouli.
- 5 kapek éterického oleje z tymiánu
- 5 kapek éterického oleje eukalyptu
- 5 kapek levandulového éterického oleje
- 5 kapek esenciálního oleje z rozmarýnu
- 4 kuličky nebo podložky z bavlněné vlny
- 4 větvičky oregano, šalvěje, tymiánu a bazalky, roztrhané na kousky
- 4 větvičky levandule, roztrhané na kousky
- hrst sušených růží
- malý čtverec mušelínu, sýr nebo konec staré punčochy
- kousek řetězce
Umění bylin pro zdraví | Nassima Rothacker
Metoda
- Položte každý typ éterického oleje na jednotlivou kouli nebo podložku z bavlněné vlny.
- Naplňte je a všechny byliny a květiny do mušelínu, sýru nebo punčochy.
- Připoutejte se bezpečně provázkem a pokaždé, když se cítíte trochu stresovaní, stlačujete a cítíte.
- Pravidelně si vytvořte nový, aby byl čerstvý.
Recept převzatý z The Art of Herbs for Health autor Rebecca Sullivan. Vydalo Kyle Books. Fotografie od Nassima Rothackera.
Amazonka
KOUPIT HNED: 7,98 GBP