Pokud chcete přidat více univerzální, snadno skladovatelné a výživné ingredience pro všední dny v týdnu seznam potravin, pak jedním z nejlepších míst, kam se můžete obrátit, je konzervovaná fazole vaší místní potraviny ukládat. Konzervované fazole mají vše: Jsou výživné - s vysokým obsahem vlákniny i bílkovin - a jsou relativně levné a snadno se skladují. Také se s nimi rychle vaří a vy můžete z nich udělat desítky různých jídel. I když jich je spousta druhy fazolí z čeho vybírat, jsme obzvláště částečni konzervovaným černým fazolím, částečně proto, že jsou tak užitečné.
Ne, otvírák? Žádný problém! Tyto techniky můžete vždy praktikovat jak otevřít plechovku bez otvíráku na konzervy, pokud jste ve špetce. (Přestože si možná budete chtít jednu vyzvednout dlouhodobě. Tady je dobrý to není drahé.)
Černé fazole můžete použít k přípravě všech druhů jídel, od kavkazského kaviáru po saláty a burrita až po chilli. Dělají zdravý doplněk k načtené desce nachos a můžete je dokonce přimíchat do sušenek, abyste přidali trochu záludnou výživu k občerstvení po škole nebo po večeři. A pokud se snažíte jíst zdravěji nebo snížit své maso, černé fazole jsou skvělé jako zálivka pro plněné sladké brambory. Ve skutečnosti ve světě
rychlé a snadné večeře, konzervované černé fazole jsou možná nejlepší ingrediencí; otevřete plechovku a jste na půli cesty k hotovému jídlu!Nyní si můžete objednat soubory cookie od společnosti Silos Baking Co.