Tara Donne
Tento špenátový špenát s citronovou polevou je plný folátu, železa, vápníku a vitamínů A a C. Sloužíme společně s našimi Filet Mignon s Roquefortem.
Reklama - Pokračujte ve čtení níže
Cal / Serv: 45
Výnosy: 4
Čas přípravy: 0 hodin 5 min
Čas na vaření: 0 hodin 6 min
Celkový čas: 0 hodin 11 min
Ingredience
1 polévková lžíce. olivový olej
2 stroužek česneku
2 taška špenát
1 polévková lžíce. citronová šťáva
1/4 lžičky. sůl
Tento modul nakupování složek je vytvořen a udržován třetí stranou a importován na tuto stránku. Možná budete moci najít více informací o tomto a podobném obsahu na svých webových stránkách.
Pokyny
- V pánvi na 5 až 6 kvartů zahřejte olej na střední až vysokou teplotu. Přidejte česnek a vařte 1 minutu nebo do zlaté, za stálého míchání.
- Do listů přidejte špenát s vodou ulpívající na listech; vařte 2 minuty nebo dokud všechny špenáty nezapadnou do hrnce. Zakryjte a vařte o 2 až 3 minuty déle nebo jen do špenátových vad, za stálého míchání. Odstraňte z tepla. Vmíchejte citronovou šťávu a 1/4 lžičky soli.
Tento obsah vytváří a udržuje třetí strana a na tuto stránku se importuje, aby uživatelům pomohl zadat jejich e-mailové adresy. Další informace o tomto a podobném obsahu najdete na piano.io
Tato sekce komentářů je vytvořena a udržována třetí stranou a importována na tuto stránku. Možná budete moci najít více informací na jejich webových stránkách.