Redaktoři Country Living vybírají jednotlivé vybrané produkty. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazu, můžeme získat provizi. Více o nás.
Letos bude váš Silvestr, stejně jako všechny svátky roku 2020, pravděpodobně vypadat jinak. Možná strávíte večer sledováním Novoroční filmy nebo hraní a Novoroční hra raději doma s rodinou, než chodit na honosnou noc do města. Bylo to těžký rok pro všechny z nás, takže se dočkáme, že byste mohli být v pokušení vyhodit dítě z vany, pokud jde o letošní novoroční předsevzetí. Jedním ze způsobů, jak můžete oslavit požár popelnice, který byl tento minulý rok, a oslavit to, co přijde, je napsat několik nových cílů pro rok 2021. Ale víme, že jste již viděli všechny tyto seznamy řešení, ty se všemi komplikovanými očistami, plány intenzivního tréninku a upřímnými úmysly udělat maximum a vytvořit nové zdravé návyky. Ti mají tendenci se cítit ohromeni a do 20. ledna jste připraveni vrátit se ke stejnému starému, stejnému starému. Ale změna nemusí přijít najednou. Proč se nepřihlásit k odběru hesla
„Pokrok, ne dokonalost“ letos a sledujte několik cílů malými kroky. Následuje seznam řešení, která nejsou raketovou vědou, ale mohou pracovat v rámci vašeho rušného životního stylu a vytvářet další svoboda, stimulujte kreativitu a nakonec rozvíjejte spojení s těmi, které máte rádi, a komunitou kolem vás.1Napište šnečí poštu
Morten Falch Sortland
Tento rok nám ukázal vše, co chceme zůstat v kontaktu, a určitě byste mohli poslat textovou zprávu nebo e-mail, ale proč to nezvýšit a poslat něco, čím někoho rozjasníte poštovní schránka! Pomyslete na časy, kdy jste v minulosti obdrželi karty nebo dopisy a kolik vám to vylepšilo den. Tento cíl zahájíte jednoduše zasláním několika dopisů během několika měsíců. Nebo najděte a přítel na dopisování. Pokud rádi posíláte dopisy a pohlednice lidem, zamyslete se nad rámec rodiny a přátel a raději než komplimentujte oblíbená společnost, autor, časopis, herec nebo místní hrdina za práci, kterou dělají, napište krátkou poznámku a sdílejte svou uznání. Bonus: Můžete dokonce udělat zábavný řemeslný čas se svými dětmi!
2Pít více vody
ban. do
$18.95
Mnoho z nás nepije tolik vody, kolik denně potřebujeme. A přesto jsme tady, další rok a další rok, kdy chceme pít více vody, ale nevíme, kde začít. Začněte v malé míře tím, že nahradíte 1-2 nápoje denně vodou. Možná svůj druhý šálek kávy nahradíte sklenicí nebo dvěma vodou. Dále místo toho, abyste dostali šíleně velkou láhev s vodou, která pojme veškerou vaši denní vodu (to je cítit ohromující), kupte si něco zábavného a vzrušujícího, z čeho jste nadšeni, že pijete, jako je tato láhev s vodou z Ban.do. Udržujte množství vody na rozumném množství, takže i když jej budete muset několikrát denně doplňovat, budete získejte šanci zabít dva ptáky jedním kamenem s možností natáhnout si nohy a osvěžit si vodu láhev / šálek. Vylepšete své rozlišení vyzkoušením zdravých doplňků, jako je čerstvý citron nebo limeta, ovoce nebo okurka.
3Vyzkoušejte každý měsíc něco nového
Rawpixel
Kdo říká, že vaše rozhodnutí se musí držet jen jedné věci. Jak se říká: „Odrůda je kořením života.“ Okoreňte svůj nový rok stanovením cíle vyzkoušet každý měsíc něco nového. Pokud jste labužníci, může to být nová restaurace, receptnebo přísada. Pokud máte tendenci se zaseknout ve vyjetých kolejích, možná změníte trasu do práce nebo změníte svůj účes může být jednou z nových věcí, které vyzkoušíte. Opět začněte v malém a pokračujte v registraci do této třídy keramiky nebo Barre (pokud to není to, co jste si přáli vyzkoušet). Buďte kreativní a nezapomeňte zapojit své přátele a rodinu.
4Tématické verše
Amazonka
30,81 $ (sleva 38%)
Pokud jste věřící a jste přilepení na to, co studovat, skvělým způsobem, jak se zapojit do práce nebo pracovat na zapamatování, je najít téma nebo slovo, kterým se budete soustředit na daný rok. Pomyslete na slova jako láska, mír a důvěra nebo něco konkrétního na to, na co jste zvědaví nebo s čím jednáte, a prohlédněte si všechny verše, které toto slovo obsahují. Slova jako mír mít více než sto veršů, které by vás mohly zaměstnávat alespoň na první polovinu roku. Najděte si dobrý shoda a slovník, stejně jako dobrý biblický komentář a ponořte se do veršů, které najdete. Na konci roku budete ohromeni, jak moc vaše víra vzrostla.
5"Lazy Genius" Něco ve vašem životě
Amazonka
19,19 $ (sleva 26%)
Ve své populární podcast—A nyní rezervovat—Lazy Genius Way, Kendra Adachi nás učí, jak být „geniální ve věcech, na kterých záleží, a líní ve věcech, které ne.“ To je něco, o čem si myslím, že se můžeme dostat všichni, že? Z plánování jídla, co na sebe a organizování sváteční tradice, jejích deset způsobů Lazy Genius vám pomůže objasnit, na čem ve vašem životě záleží, co potřebuje trochu hackování a na čem byste se mohli méně starat. Letos zkuste línou geniální jednu oblast svého života. Jeden koncept, o kterém hodně mluví, je „Rozhodněte se jednou“. A je to opravdu tak jednoduché. Jednou se rozhodněte, co budete ve středu jíst s rodinou. Možná ano pizza nebo italský nebo něco z Okamžitý hrnec. Rozhodněte se jednou, že budete v pátek vždy nosit černé kalhoty. Je to opravdu na vás! Rozhodněte se jednou a už si s tím nebudete muset dělat starosti a nyní můžete trávit čas všemi ostatními věcmi, které se hemží vaším mozkem.
6Podpora místních restaurací
Irina Milevskaya / EyeEm
Po obzvláště těžkém roce pro restaurační průmysl je nyní důležitější než kdy jindy podporovat vaše oblíbená místní místa. Bohužel mnoho lidí musí po letech v podnikání zavřít dveře a komunity ztrácejí sponky, které dlouho milovaly. Považujte to tedy za řešení budování komunity spolu s cílem, za který se snadno dostanete. Snažte se co nejvíce nakupovat přímo z restaurace, protože hodně na druhém a třetím místě aplikace na doručování večírků výrazně snižují zisky, které vytvářejí velký důlek pro menší rodinné podniky restaurace. Rozpočtujte v letošním roce nějaké peníze navíc a udělejte z toho, že se někde stanete týdenním nebo dvoutýdenním pravidelným místem, nebo si každý týden vyberte nové místo, abyste pomohli místní komunitě restaurací zůstat vzkvétající.
7Vytvářejte měsíční seznamy skladeb
MixMedia
Chcete soundtrack k vašemu roku? Zdokumentujte svůj oblíbené písničky každý měsíc jejich uložením do měsíčního seznamu skladeb Spotify. Když uslyšíte skladbu, která vás ovlivňuje, nebo se vám bude opakovat, poslouchejte ji, přidejte ji do seznamu skladeb. Seznamy budou samy o sobě eklektické, ale do konce roku budete mít úžasnou sbírku skladeb, ze kterých můžete vytáhnout a vytvořit tak každoročně nejlepší seznam skladeb. Užijete si vzpomínky na ohlédnutí za každým seznamem skladeb a poslech nálady každého měsíce roku a všech nových umělců, které jste objevili.
8Rychle utratit nějaký dluh
Amazonka
10,79 $ (43% sleva)
Pokud chcete letos splatit nějaký dluh, zvažte odhlášení Anna Newell Jones rezervovat Sprchový průvodce životem bez dluhů. Vysvětluje, že jednou z věcí, které jí pomohly dostat se z dluhů, bylo rychlé utrácení za rok. I když se může zdát skličující postit se ze všech výdajů navíc za celý rok, přemýšlejte o tom, že to uděláte na kratší dobu, jako je jeden měsíc, nebo pro konkrétní oblast vašeho rozpočtu. Mohlo by to být půst od vašeho vyjmutí po dobu jediného měsíce vaření doma. Pravděpodobně by vás překvapilo, co jste Uložit. Nebo rychle z drahých kávových nápojů. Podívejte se na svůj rozpočet a podívejte se, která nepodstatná oblast vypadá, že každý měsíc pohltí velkou část vaší výplaty, a buďte kreativní v tom, od čeho se můžete rychle postit. Klíčem k rychlému utrácení je však ujistit se, že jste použili peníze, které jste ušetřili, a agresivně s nimi splácet dluh.
9Procházejte míli denně
mikroman6
Na tomto novoročním předsevzetí je, že to už možná děláte. To neznamená jít každý den na určitou procházku nebo běh na míli nebo více, zatímco to by mohlo být to, k čemu se chcete snažit. Ale nejprve najděte a dobrý krokoměrnebo krokoměr aplikace pro váš telefon (pokud ještě žádný nemá) a zjistěte, zda můžete kumulativně projít míli denně. Pro některé z vás je to hračka a budete potřebovat trochu větší výzvu. Sledujte svůj průměrný počet ujetých kilometrů nebo počet kroků za týden a na základě výsledků proveďte výzvu. Pro vás ostatní může být pohyb do vaší každodenní rutiny trochu cizí. Přiblížit se k cíli najetých kilometrů je hlavně o kreativitě v tom, jak dostat své kroky dovnitř. Zkuste zaparkovat na zadní straně parkoviště u obchodu s potravinami nebo místo výtahu po schodech. Udělejte si dlouhou cestu do přestávkové místnosti na přestávku na vodu nebo kávu. A pak tu vždy běží místo. Pamatujte, že se to všechno sčítá a za okamžik budete chodit více než míli denně.
10Put Away, All The Way
Nina Vartanava / EyeEm
Říká se, že nejvzdálenější vzdálenost je od koše na prádlo k vaší skříni. Že jo? Nebo možná jsem to jen já. Ale vážně, pokud podobně spadnete do pasti skládání prádla, jen abyste ho dostali do poloviny svého domova, pak to letos změníte. Začněte tím, že zapomenete svůj starý systém prádelny. Kendra Adachi z Podcast Lazy Genius doporučuje rozdělit vaše oblečení, než se vyperou, na hromádky konečného cíle, spíše než na jejich barvu. Jakmile je cíl umyt a usušen, nechte ho do hodiny složit nebo pověsit, abyste se vyhnuli obávaným vráskám. Pak jde o to, abyste nenechali své oblečení vstoupit do Bermudského trojúhelníku mezi složením a odložením. Zaměřte se na cíl dokončení tohoto několika cyklů praní za sebou. Nebojte se odměnit sami sebe, pokud splníte svůj cíl. Bonus! Praní může být zábava!
11Deník jeden řádek denně
Amazonka
14,49 $ (sleva 15%)
Pokud jste vždy chtěli vést konzistentní deník, ať už jde o váš den, nebo si zaznamenat svůj denní vděčnost, ale cítíte se přemoženi tou myšlenkou, toto je váš rok! Pětiletá verze, jako je tato Denník Jeden řádek denně umožňuje určit rytmus deníku a zachycení několika myšlenek ze dne, ale v rychlých dávkách. Je snadné zachytit několik vzpomínek ze dne, kdy jdete spát, nebo si každé ráno promyslet několik věcí, na které se těšíte. Byli byste překvapeni, jak vám tento jednoduchý zvyk pomůže zachytit vzpomínky, vyjádřit emoce a najít spokojenost ve věcech, které máte.
12Zhubněte zbavením se váhy
Weekend Images Inc.
Když jsme letos seděli v našem domě, zjistili jsme, že jsme přibrali hodně zbytečné váhy a ne takové, jaké byste si mysleli. Ne, ne tělesná hmotnost (zde se nehanbíte s tělesnou hmotností!), Ale STUFF! Když jsme se rozhlíželi po svých domovech, nemohli jsme si nevšimnout toho nepořádku, který se nám nashromáždil v shonu našich životů na cestách. Jakmile jsme si na chvíli (dobře, dlouho) sedli, uvědomili jsme si, že opravdu nepotřebujeme polovinu věcí, se kterými jsme žili. Takže pokud jste jako většina z nás a chcete v tomto novém roce trochu dýchat, věnujte nějaký čas procházení pokoj ve vašem domě a uvidíte, co by mohlo být darováno, nebo prodáno abyste ve svém domově vytvořili trochu více minimalismu. Zpočátku to může být ohromující, takže jděte vždy po jednom políčku. Najděte svůj místní obchod dobré vůle, spořitelnu nebo neziskovou organizaci, která aktuálně bere předměty, a nezapomeňte zkontrolovat a zjistit, co přijímají. Svoboda, kterou cítíte z vychýleného domova bude stát za veškeré úsilí.
13Zahájit plánování jídla Jedno jídlo
OksanaKiian
Připnul jste špendlíky. Zakoupil všechny odpovídající opakovaně použitelné kontejnery. Dokonce jste šli až tak daleko, že jste si stáhli roztomilý plán pro plánování jídla od své oblíbené blogerky. Udělali jste jeden týden plánování jídla, ale pak se v polovině týdne objevily události nebo se jídla vykolejila touhou po odběru. Je to pravda: Chvíli trvá, než se dostanete na kloub plánování jídla a najdete ten správný rytmus pro vás a váš životní styl. Letos tedy zkuste naplánovat jen jedno jídlo, místo aby se pokoušelo přepracovat každé jídlo. Pro ty z vás, kteří se snaží reformovat své čas oběda rozpočet na odběr, možná je vaším cílem naplánovat si několik jídel do práce týdně. Pokud bojujete s jíst snídani, vaším cílem by mohlo být plánování jídla několik možností, které si každý týden koupíte a připravíte, jako jsou vařená vejce, zmrazené vafle, kousky vajec a předem zabalené avokádo na avokádový toast. Li večeře je vaše zavěšení, nepotřebujete fantastické výtisky plánování jídla. Udržujte poznámku v telefonu a aktualizujte ji každý týden tak, jak jste jít nakupovat. To vám pomůže udržet si návyk a chránit jídlo před znehodnocením a nepoužíváním. Pro-tip: Plánujte v noci na jídlo a zbytky jídla, a jakmile budete mít ingredience pro každé jídlo ve vašem domě, neváhejte se kdykoli v noci zabavit do jídla - neváhejte a kombinujte podle svého vkusu, ale určitě použijte to, co mít.
14Odeslat přání k narozeninám
Jamie Grill
Jistě, můžete napsat příspěvek na Facebook pro své přátele a rodinu jako všichni ostatní, ale letos jděte navíc a místo toho pošlete skutečné narozeninové karty. Dávejte pozor na různé obchody nebo papírny, které mají v prodeji zábavné karty nebo narozeninové karty, a vytvořte si kolekci, ze které můžete vytáhnout po celý rok. O úroveň výš vytvořením vlastních karet. Můžete si koupit jednoduché prázdné karty a vytvořit si vlastní umělecká díla a osobní zprávu k narozeninám.
15Tiskněte a zavěste několik obrázků
61. Westend
Nemusíte dokončovat zeď svých snů, ale letos se o krok přiblížíte výběrem několika oblíbených fotografií k tisku. Začněte jen několika. Může to být ohromující prohlížení celé vaší fotografie v telefonu nebo česání souborů v počítači, takže si vezměte vodítko z vašeho zdroje Instagramu. Jaké byly vaše oblíbené fotografie, které jste letos zveřejnili? Najděte si prvních deset nebo dvacet a vytiskněte je v různých velikostech a vytiskněte je na jednom z mnoha online fototiskáren Artefaktové povstání nebo Mpix. Pokud chcete vylepšit hru s rozlišením a dokončit fotoknihu, místa jako Reklama a Snapfish často mají skvělé nabídky na vytváření fotoknih hodných konferenčního stolku, takže vaše fotografie mohou konečně žít mimo digitální svět. Bonus: Dělají také skvělé dárky!
16Podnikněte bezpečné výlety
Jessica Peterson
Pokud ještě nemáte chuť naskočit na let, může být čas začít plánovat další cestu. Americká cestovní asociace v současné době propaguje jejich Kampaň „Pojďme tam“ s nástroji, které vám pomohou naplánovat vaši příští cestu. Jednou z možností je, aby se tento rok stal více navštěvovaným Národní a státní parky s rodinou. Dostat Pas národních parků Zarezervujte si je a při návštěvě jednotlivých parků, památek a historických oblastí je vyplňte známkami. Pohled do země autem bude jedinečným způsobem, jak využít úžasnou variabilitu krajiny, kuchyně, lidé a památky podél cesty, které by vám určitě chyběly, kdybyste byli 32 000 stop nad tím.
17Zůstat v kontaktu
Thomas Barwick
Pokud nám jedna věc ukázala rok 2020, je to, že neexistuje žádná výmluva, abychom nezůstali v kontaktu s těmi, které máme rádi. S tolika způsoby připojení, od textu, přes e-mail, až po Zvětšení a Marco Polo, na dobrý staromódní telefonní hovor (!) - pokud musíme být od sebe, existuje tolik způsobů, jak se dostat do kontaktu. A další věc, kterou jsme se dozvěděli, je, kolik rychlého textu od přítele nebo krátkého Facetime s prarodičem může přispět k tomu, abychom se cítili ne tak sami a naplnili nás láskou. Jděte do toho s cílem spojit se s 1-3 lidmi týdně. Začněte v malém a buďte důslední. Vyzkoušejte každý týden nulování na jiného člena rodiny a přítele a buďte kreativní v tom, jak se připojujete. Poslat YouTube video nebo a odkaz na skladbu myslíte si, že by se jim líbilo přes messenger, připravte společně své večeře přes Zoom nebo vytvořte Bitmoji a konverzovat pouze pomocí Bitmojis. Pamatujte, že oslovení vašich oblíbených lidí jim rozjasní den, bez ohledu na to, jestli se vám mohou hned ozvat. Poslední věcí, kterou od přátelství chcete, je podívat se dolů na svůj telefon a zjistit, že poslední text, který jste odeslali, byl před rokem!
18Nový koníček
Já
Celý rok jste museli procvičovat své kváskové dovednosti a zvládnout svůj oblíbený tanec TikTok, tak jaké nové hobby si letos osvojíte - nebo řekněme skutečné - pokusem? Můžete si vyzkoušet zahradnictví. A pokud se obáváte, že nemáte zelený palec, začněte s malá bylinková zahrada nebo a záhon trvalky pro projekt, který má trochu víc ruce pryč a více o tom, jak je nechat zalévat. Pokud hledáte něco, co by vás zaměstnalo rukama a poskytlo vám malou terapii zónováním, vyzkoušejte jednu z mnoha pletení nebo vyšívací sady tam venku. Nikdo neříká, že na začátku musíte být profesionálem, ani to nemusíte dělat tvrdě. Uvolnění se do koníčka vám pomůže se ho držet, pokud to nakonec bude něco, co vás baví.
Tento obsah je vytvářen a udržován třetí stranou a importován na tuto stránku, aby pomohl uživatelům poskytnout jejich e-mailové adresy. Více informací o tomto a podobném obsahu najdete na piano.io.