Redaktoři Country Living vybírají jednotlivé vybrané produkty. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazu, můžeme získat provizi. Více o nás.
Den díkůvzdání je jedním z nejtěžších období roku, kdy je nutné dodržovat dietu, zvláště pokud je tato strava s nízkým obsahem uhlohydrátů a zvláště pokud je to dieta ketogenní dieta. To je Protože, ačkoli to funguje pro mnoho lidí, strava je jednou z nejpřísnějších - dovolujících ne více než 10% denních čistých kalorií z cukru a sacharidů. Automaticky tedy vylučuje všechny druhy tradičních díkůvzdání, jako jsou bramborová kaše, sladké brambory, brusinková omáčka, večeře a další.
Přidejte k tomu skutečnost, že vstup a výstup z ketózy může být pro vaše tělo tvrdý (způsobující příznaky podobné chřipce) a náhodně přejít přes příjem sacharidů se najednou stává velkým problémem. Ve skutečnosti je to dost stresující, takže byste mohli být v pokušení úplně vynechat dovolenou.
Ale nebojte se! Pokud hledáte úspěch v keto dietě a snažíte se naplánovat sváteční večeři, jste
umět mít své strany díkůvzdání a jíst je také! Níže najdete 10 našich oblíbených svátkových receptů na Den díkůvzdání, které jsou všechny lahodné, vydatné a dostatečně nízké v čistých sacharidech, abyste je mohli jíst a stále dodržovat svůj denní nízký čistý příjem sacharidů. Tato jídla zahrnují všechny klasiky - i když často s kroucením nebo dvěma, aby zůstaly keto. Je tu spousta krůt, stejně jako šťouchaná zelenina, sýrový kastrol, nějaké vydatné přílohy, nádivkou, zelení a salátem - a dokonce i dezertem, takže vám nebude chybět jídlo, které končí na konci jídla zacházet! Bičujte tyto keto recepty na velký den a naplňte svůj talíř, aniž byste obětovali své cíle.1Nejjednodušší sůl a pepř v Turecku
Nebyl by to Den díkůvzdání bez Turecka. A naštěstí je středobodem jídla prázdniny keto přátelské tak, jak je! Tento jednoduchý recept získá spoustu chuti - a extra křupavou pokožku - ze spousty másla a velkorysé soli.
Získejte recept.
NAKUPUJTE PRAŽSKÉ PANNY
2Nízkokarbová rýžová náplň květáku
Zdvořilost Flavour Moments
Ano, náplň s nízkým obsahem sacharidů je možná! Trik? Přeskočte chléb a jděte rovnou k rýžovému květáku, který mu udrží chuť, aniž by vás zasytil.
Získejte recept na Ochuťte okamžiky.
OBCHODNÍ RICERS
3Houby česnekového másla
S laskavým svolením sladký čaj a tymián
Tato bohatá, česneková příloha je snadným doplňkem stolku na dovolenou. A je tak nabitý chutí, že možná budete chtít udělat něco navíc - takže vaše rodina a přátelé, kteří nejsou keto, to všechno nezvládnou.
Získejte recept na Sladký čaj a tymián.
OBCHOD SAUTÉ PANS
4Smažená růžičková kapusta se slaninou a parmazánem
Zdvořilí kuchaři s duší
Toto je jeden z dva různé recepty na růžičkovou kapustu, které doporučujeme, protože jsou oba tak odlišné a oba tak dobré! Zde jsou velkoryse křehké klíčky spárovány se slaninou a sýrem a poté oblečeny do lahodné omáčky aioli.
Získejte recept na Kuchaři s duší.
MÍCHACÍ MÍCHY PRO OBCHOD
5Krémová česneková parmezánová růžičková kapusta a slanina
Zdvořilost Cafe Delites
Tato sýrová, krémová miska podobná kastrolu je ještě lepkavější a ještě více nabitá tukem a bílkovinami, díky čemuž je čistě keto přátelská. Možná budete potřebovat další porce obou jídel, abyste se rozhodli, který z nich je lepší.
Získejte recept na Cafe Delites.
NAKUPOVACÍ NOŽE
6Šťouchaný květák s česnekem, zakysanou smetanou a parmezánem
Zdvořilost Cafe Delites
Kaše brambory může být mimo stůl, ale to neznamená, že musíte přijít! Tento bramborový květák je plný másla, parmy a zakysané smetany, takže má všechny příchutě, které máte nejraději.
Získejte recept na Cafe Delites.
OBCHODNÍ POTRAVINÁŘI
7Grilovaný chřest zabalený do prosciutta
Zdvořilost SkinnyTaste
Tyto třísložkové oštěpy jsou elegantní, chutné a skvělý způsob, jak doplnit svůj talíř díkůvzdání.
Získejte recept na SkinnyTaste.
NAKUPUJTE GRILOVÉ PANVICE
8Zvadlý baby špenát s česnekem a olejem
Zdvořilost SkinnyTaste
Chutná a výživná, tato zelená s vysokým obsahem vlákniny dodává spoustu chutí bez sacharidů.
Získejte recept na SkinnyTaste.
OBCHODNÍ SKILLETY
9Ratatouille
Zdvořilost Belly Full
Toto bohaté dušené vegetariánské jídlo je ideální stránkou díkůvzdání: Může být snadno připraveno předem a snadno rozjasní jakýkoli talíř.
Získejte recept na Břicho plné.
NAKUPUJTE LITINOVÉ ŽEHLIČKY
10Keto čokoládová tuková bomba
Zdvořilost jednoduše LaKita
Ne, nemusíte přeskakovat dezert. Tento bohatý, krémový, čokoládový dezert je podobný zmrzlině, ale není tak sladký. Užijte si to jako pochoutku po večeři a oslavte dodržování svého plánu!
Získejte recept na Prostě LaKita.
NAKUPOVAT RAMEKINS
11Keto pro milovníky sacharidů
Amazonka
$24.95
Pokud hledáte více keto přátelských receptů, které můžete přidat do svého repertoáru, podívejte se na tuto knihu od editorů Delish and Women's Health.
Tento obsah je vytvářen a udržován třetí stranou a importován na tuto stránku, aby pomohl uživatelům poskytnout jejich e-mailové adresy. Více informací o tomto a podobném obsahu najdete na piano.io.