Redaktoři Country Living vybírají každý uváděný produkt. Pokud nakoupíte z odkazu, můžeme získat provizi. Více o nás.
Ať už ty nebo ne naladit se Ohrožení! během týdne, Mayim Bialik je v těchto dnech všude. Kromě spoluhostování kvízové show s Ohrožení! legenda Ken Jennings, hraje ve svém sitcomu Fox Říkej mi Kat a pořádá její podcast Zhroucení Mayim Bialik co víc, Teorie velkého třesku herečka se chystá udělat její celovečerní režijní debut v dubnu s rodinnou dramatem Jak Nás Stvořili. Ale jak to všechno dělá? No, možná nám to právě řekla.
V pondělí vzala Mayim lidi do zákulisí a do své ložnice, aby ukázala, jak se drží při zemi bez ohledu na to, kolik toho má na talíři. v její nejnovější TikTok, kterou také sdílela na Twitteru, 46letý neurolog prozradila, že má meditační koutek, kde je obklopena svými oblíbenými osobními věcmi.
"Je to trochu trapné, ale jedna z věcí, které jsem udělal během tohoto posledního roku pandemie, je, že jsem se snažil najít prostory v mém domě, které by mi mohly poskytnout pohodlí," řekl Mayim v klipu. „Protože bez všech těch míst, kam normálně chodím, aby mě rozptýlila nebo dělala zábavné věci, mi to přišlo docela těžké. Bylo to těžké. A tak jsem si v ložnici udělal malý meditační koutek. Nesměj se."
Tento obsah je importován z TikTok. Můžete být schopni najít stejný obsah v jiném formátu nebo můžete najít více informací na jejich webových stránkách.
@mayimbialik Můj malý meditační koutek. 🔮💎☺️✨🕯
♬ She Share Story (pro vlog) - 山口夕依
Navzdory své prosbě k publiku se stále smála sama sobě. "Směju se, protože to, co si myslím, že verze Gwyneth Paltrow je velmi odlišné," řekla. Mayim pak ukázala skříň plnou „všech [její] krásných věcí“, jako jsou krystaly, kameny, svíčky a vonné tyčinky.
"Toto je můj meditační koutek," pokračovala Mayim. "Je to tady. V noci zhasnu všechna světla a rozsvítím jen [jedno] světlo a zapálím nějaké svíčky. Někdy jen sedím. Někdy medituji… nechci tím být v rozpacích. Je to prostě něco, co jsem nikdy neměl a opravdu se mi to líbí."
Bez váhání ji fanoušci Mayim podpořili v sekci komentářů TikTok a tleskali jí za to, že upřednostňuje své duševní zdraví. "Žádné rozpaky, žádný smích." Každý potřebuje svůj vlastní prostor. Váš je stejný jako vy, cool a roztomilý,“ napsal jeden člověk. "Výborně. Užívejte si míru a klidu,“ dodal další. "SKVĚLÝ NÁPAD! Bezpečný a klidný prostor přímo u vás doma. 🤔 Chci to udělat hned! 🥰🥰,“ řekl jiný fanoušek.
Kromě toho, že některé inspiruje k vytvoření vlastního koutku, Mayim běžně sdílí různé způsoby, jak si lidé mohou udělat čas na své duševní zdraví. Když například uhání přes den, nutí se rychle se zastavit a nadechnout se. „Namísto toho, abyste každý cíl viděli jen jako zastávku k dalšímu cíli, pokusit se zjistit, kde jsem ve vesmíru, je opravdu, opravdu užitečné,“ Mayim řekla v jiném TikToku.
Z:Dobrý úklid USA
Tento obsah vytváří a spravuje třetí strana a je importován na tuto stránku, aby uživatelům pomohl poskytnout jejich e-mailové adresy. Další informace o tomto a podobném obsahu možná najdete na piano.io.