Získáváme provizi za produkty zakoupené prostřednictvím některých odkazů v tomto článku.
Efektivní Naslouchání nabízí nepřeberné množství výhod, ale věděli jste, že aktivní naslouchání příteli jim může ve skutečnosti pomoci žít déle?
Tvrdí to nová studie zveřejněná v časopise Otevřená síť Jama, naslouchání někomu, kdo ventiluje, mu může pomoci vybudovat kognitivní odolnost — schopnost překonat negativní vlivy nebo stres. I když to nemusí být pro každého přirozené, aktivní naslouchání je neocenitelná komunikační dovednost, která může pomoci nastartovat mozek.
Výzkumníci požádali 2 171 dospělých, aby uvedli svou úroveň socializace na základě naslouchání, rad, lásky, emocionální podpory a dostatečného kontaktu. Po použití přístroje pro zobrazování magnetickou rezonancí (MRI) tým zjistil, že účastníci, kteří měli více podporující naslouchání, hlásili vyšší úroveň kognitivní odolnosti.
Compassionate Eye Foundation/David OxberryGetty Images
Kromě toho, že udržuje naše mozky zdravé a odolné, je tato studie zvláště důležitá pro metody boje proti Alzheimerově chorobě. Výzkum ve skutečnosti naznačuje, že podpůrné sociální sítě snižují riziko Alzheimerovy choroby a souvisejících poruch (ADRD) zvýšením kognitivní odolnosti.
„Sociální vztahy jsou obzvláště zajímavé, protože nasvědčuje rostoucí množství důkazů faktory, jako je osamělost a sociální izolace, jsou spojeny se zvýšeným rizikem kognitivních funkcí pokles,“ výzkumníci přidat.
Nezáleží na tom, jaký je náš věk, naslouchající ucho může skutečně znamenat obrovský rozdíl...
Následovat Život na venkově na Instagram.
Nejlepší vonné svíčky, díky kterým bude váš domov vonět nebem
Vonná svíčka s medem a nektarinkou
£3.99
Milujeme celou řadu vonných svíček Aldi. Nejsou super rozpočtové, ale také dobře hoří a mají dlouhou životnost. Med a nektarinka by byla naší volbou na jaro-léto, na chladnější měsíce se přesuneme na granátové jablko.
Svíčka proti stresu
£48.00
Kdybychom vám řekli, že se můžete po dlouhém dni výrazně uklidnit pouhým zapálením svíčky, věřili byste nám? Aromathery Associate's De-Stress Candle je toho důkazem. Tato nádherná svíčka postrádá zen-ingovou směs kadidla, divokého heřmánku a petitgrain a účinky jsou silné.
Vonná svíčka Yankee Candle | Čerstvé řezané růže velká sklenice svíčka | Doba hoření: až 150 hodin
£20.90
Znáte někoho, kdo prostě zbožňuje vůni pravých růží? S touto svíčkou Fresh Cut Roses od Yankee Candle jim zpříjemníte den. Je silný, aniž by byl příliš silný, a voní docela blízko skutečným růžím.
Knotová svíčka Orange & Bergamot
£39.00
Tato svíčka Molton Brown vytváří při hoření hřejivou záři skrz jantarové sklo. Vůně dokáže vyvážit citrusové tóny s hlubokými tóny bergamotu, neroli a pižma. Skvělá podzimní varianta, krásně provoní celý váš prostor.
Luxusní vonná svíčka Clean House
£19.60
Máte rádi vůni čerstvého prádla? Tato svíčka je pro vás. Vonná svíčka Clean House od Beauty Pie provoní celý váš pokoj jako křupavé bavlněné povlečení. Členové Beauty Pie za něj zaplatí pouze 17,60 GBP se službou předplatného.
Divoká rebarbora botanická střední svíčka
£28.00
Řada botanických svíček The White Company vypadá stejně krásně jako voní s dekorativním ovocem, bylinkami a dřevem v jejich základech. Divoká rebarbora je nádherný dárek na začátku podzimu s tóny kyselé rebarbory, poupat frézie, švestkového květu a šťavnatých červených jablek.
bergamotová svíčka.
£44.00
Na řadě svíček Malin + Goetz milujeme jejich nekonvenční přístup. Místo standardních květinových vůní volí šalvěj, otto a vetiver. Nový bergamot je naším oblíbencem díky jeho citrusové, jiskřivé vůni.
Vonná svíčka Arte Grapefruit & Jalovec
£12.50
Tato svíčka Oliver Bonas je nádherná v kuchyni, protože je dostatečně svěží a silná, aby provoněla místnost, i když se vaří. Řada také přichází v barvách Orange & Amber, stejně jako Granátové jablko a Pačuli.
Svíčka Baies / Berries 190g
8 000,00 CN¥
Nejikoničtější svíčky Diptyque, Baies, mísí pikantní ostružiny s kořeněnými květinovými tóny růže a je to vůně, která funguje po celý rok.
Tento obsah vytváří a spravuje třetí strana a je importován na tuto stránku, aby uživatelům pomohl poskytnout jejich e-mailové adresy. Další informace o tomto a podobném obsahu možná najdete na piano.io.