Hubnutí Kelly Clarksonové

Mezi koučováním Hlas, pracuje na zbrusu novém albu (!), zvedla ji čtyři děti, apořádání její vlastní talk show, 37letá Kelly Clarksonová má rozhodně plné ruce. Ale téměř po každém vystoupení, ať už na obrazovce nebo na jevišti, se zdá, že se něco o hvězdě vynoří jako téma konverzace (kromě ní) vrah styl): Kellyova váha.

Zpěvák má historii podpora pozitivity tělaa ona vždy omráčí bez ohledu na její velikost. Ale opravdu má zhubla nedávno—37 liber být přesný.

Naštěstí pro každého, kdo přemýšlí, jak to udělala, Kelly není jediná, která by zadržovala podrobnosti o jejím osobním životě. Zde je vše, co potřebujete vědět o jejím hubnutí, filozofii cvičení a stravě, která pro ni nejlépe funguje.

Vypadá Kelly?

Ne! Přestože se zbavila značného počtu liber, Kelly tvrdí, že to není cvičení.

"Nepracuji!" uvedla hvězda v rozhovoru s červeným kobercem Další. "Myslím, že si lidé myslí, že pracuji a já si myslím:" Nemyslím si, že přijdu hrát nějaký sport! ""

Ve skutečnosti není příznivcem cvičení.

"Tohle... Stále nesnáším cvičit. Jsem zpocený, červený a ne tenčí... lidé říkají, že je to dobré pro vaše srdce... ale lidé také říkají, že červené víno je dobré pro vaše srdce, “ Kelly přiznal na Twitteru. "Myslím tím, že tady lidi jen uvádím fakta." Kdo jsem, abych ignoroval vědu?! # cardioversuswine. “

Takže... jak Kelly zhubla?

Americký idol kamenec poprvé odhalil své tajemství hubnutí v roce 2018 Ceny CMT a během rozhovor na Dnes.

„Měl jsem autoimunitní onemocnění a problém s štítnou žlázou, který začal v roce 2006,“ vysvětlila Kelly Hoda Kotb. "Četl jsem tuto knihu, říká se jí." Rostlinný paradox[Steven R. Gundry, MD], a nemusí to pro vás fungovat, ale pro mě to dělalo zázraky. ““

„Jsem asi o 37 liber lehčí,“ řekla.

Kellyho otevřenost ohledně metody, která pro ni pracovala, nestačila k zastavení falešné dietní zvěsti z cirkulace - ale rychle je zastavila.

"Falešnou zprávou, která se kolem mě děje, je, že jsem bral podivné prášky na hubnutí 4 nebo dělal podivné výstřelky," napsala na Twitteru, než potvrdila, že tato tvrzení nejsou pravdivá. "Jím stejné věci jako vždycky." Všechno to bylo právě vyrobeno s různými moukami / cukry / přísadami. "

Když hledá fanoušek rady hubnutí odpověděla žádostí o „slušný plán“, s nímž by se mohla „držet“, zopakovala Kelly svůj úspěch Rostlinný paradox.

„Četla jsem The Plant Paradox od Dr. Gundry,“ vysvětlila. „Dává vám ano a ne seznamy, 2 projděte a řekne, proč byste se měli vyvarovat věcí a v podstatě to všechno jde na lektiny & zánět. “Kelly připustila, že se jedná o„ velmi podrobné čtení “, které se cítí jako„ třída vědy “, ale slíbil, že to bylo užitečné pro ni.

Co si Kelly myslí o tělesných shamrech?

I přes svůj nový vzhled zůstává Kelly věrná svému pozitivnímu postoji k tělu.

„Pro mě to nebyla váha,“ řekla Dnes. "Pro mě to bylo to, že už nemám léky."

Zpěvačka otevřeně hovořila o kritice, které v průběhu let čelila její velikosti.

"Byl jsem největší dívka v [Americký idolobsazení]," Kelly to řekla Ellen DeGeneres v roce 2015. "A nebyl jsem velký, ale lidé by mě nazývali velkým ..." Vždycky jsem to dostal. “

Ale někde podél linie se naučila to ignorovat. Jak Kelly řekla Denní pošta v roce 2017: „Příliš hubená, příliš tlustá, příliš blondýna - tolik bla. To jsem kdo jsem a jsem šťastný. Šťastný vypadá na všech jinak. “