Barevný terapeut sdílí nejlepší barvy pokoje, aby zvýšil pohodu

Psychické a fyzické výhody používání barva v domácnosti byly nesčetněkrát zdokumentovány. A zatímco klidný, zcela bílý domov má své místo, obklopit nás radostnou žlutou nebo povzbuzující zelenou bude mít mnohem větší dopad na náš pocit blahobyt.

Samozřejmě, že ne všechny barvy jsou si rovné a existuje mnoho výzkumů, které se zabývají tím, jak barvy vnímáme, a jejich účinky na vše od nálady po chuť k jídlu.

„Barvy na nás mohou mít hluboký vliv jak psychicky, tak fyzicky, stejně jako barvy v našem domově jsou důležité pro naše zdraví a pohodu,“ říká Valerie Logan-Clarke, barevná terapeutka a zakladatelka z Barevná terapie léčení. „Terapie barvami využívá energie barev jako léčebnou modalitu pro fyzickou a emocionální pohodu. Můžeme použít barvy v domácnosti k vytvoření atmosféry a energie, po které toužíme.“

Požádali jsme Valerie, aby se podělila o své odborné rady ohledně toho, jaké barvy bychom měli používat v našich domovech, abychom navodili pocit štěstí a pohody.

---

Červená pro energii

„Červená je ze všech barev nejvíce energizující. Pomáhá s energií a silou a stimuluje emoce,“ říká Valerie. „Používejte ji však moudře, protože může vypadat prostorově menší a proto se cítíte klaustrofobicky nebo tísnivě, takže si uvědomte velikost místnosti, na které pracujete. Červená a její variace při dobrém použití dokážou prostor zahřát a zútulnit. Pokud se díky výrazné červené cítíte trochu přemoženi, použijte jemnější odstíny červené.“

Valerie doporučuje spárovat vaši červenou s chladivou modrou, abyste dosáhli trochu rovnováhy.

"Modrá a červená jsou." doplňkové barvy v barevné terapii. Modrá chladí a uklidňuje, takže použití s ​​červenou může přinést rovnováhu a vyhnout se přetížení této velmi živé barvy."

Oranžová pro pocit radosti

Tento obsah je importován z Instagramu. Můžete být schopni najít stejný obsah v jiném formátu, nebo můžete být schopni najít více informací na jejich webových stránkách.

„Oranžová je také energizující barva a je velmi povznášející a skvělá pro odstranění letargie nebo deprese a podporuje pocit radosti. Je zvláště dobrá pro stimulaci kreativity a družnosti, takže oranžová může být skvělá například pro studio, hernu, nebo jakákoli místnost používaná pro společenské aktivity včetně jídelen, protože oranžová může pomoci povzbudit chuť k jídlu a pomoci trávení. Tato barva rozhodně povzbuzuje k radosti.

„Barvou, kterou lze s oranžovou velmi úspěšně použít, je indigo. Tyto barvy dohromady jsou nejen esteticky příjemné, ale jsou doplňkovými barvami v barevné terapii. Indigo by mohlo být skvělým doplňkem k studie nebo ve skutečnosti studio, protože pomáhá soustředit mysl a povzbudit intuici.“

Zelená pro harmonii

Nedávno jsme informovali o Trendy v barvách interiéru pro rok 2023a zelená má na seznamu téměř stálé místo.

„Zelená je barvou přírody a může do vašeho domova přinést klid, harmonii a radost,“ říká Valerie. „Radost z přírody je tak terapeutická na všech úrovních. Zelená podporuje lásku a péči a sdílení, protože v terapii barvami se vztahuje k srdci.

„Jakoukoli barvu lze použít vedle zelené, pouhé použití variací zelené dohromady může vytvořit nejvíce efektní prostředí, ale jakákoliv jiná barva může být použita třeba pro umělecká díla, pro čalounění záclon příklad."

Žlutá pro podporu kreativity

Tento obsah je importován z Instagramu. Můžete být schopni najít stejný obsah v jiném formátu, nebo můžete být schopni najít více informací na jejich webových stránkách.

Veselý odstín, který lze zavést do domova, i když je trochu obtížné jej stáhnout.

„Žlutá je povzbuzující a stimulující. Je to zvláště dobrá barva pro studium, protože napomáhá koncentraci a podporuje kreativní nápady, takže může být také užitečná ve studiu. Žlutá by mohla být užitečná, aby vnesla veselou energii do místnosti, která je na severní straně domu, kde se toho moc nedostává přirozené sluneční světlo. Povznášející a přívětivá barva i pro chodbu.“

Valerie navrhuje spárovat vaše žluté s fialovými a fialovými.

"Fialová je uklidňující barva a uklidňuje nervový systém, kde žlutá stimuluje a přináší rovnováhu."

Fialová na odpočinek

Tento obsah je importován z Instagramu. Můžete být schopni najít stejný obsah v jiném formátu, nebo můžete být schopni najít více informací na jejich webových stránkách.

Fialová sama o sobě je skvělou volbou do klidnějších prostor.

„Fialová není energizující jako taková, ale vyžaduje-li barvu ložnice, fialka je výborná na spaní. Je to barva, která uklidňuje nervový systém a napomáhá klidnému spánku, dodává pocit klidu a pomáhá nám spojit se s naším vnitřním klidem – často vyčerpaným po náročném a/nebo stresujícím dni. Klidná noc spát může nám pomoci dodat energii a podpořit pocit pohody, takže jsme připraveni na zábavu a radost další den.“