Mozková mlha: příčiny a léčba

Mozková mlha může být oslabující, což způsobuje, že se lidé nemohou soustředit na každodenní úkoly nebo vyvolat informace. Co je to mozková mlha? A jak se s ním zachází?

Zeptali jsme se doktorky Ashton Harperové, lékařské ředitelky společnosti Bio-Kult, a Dr. Sarkhel, vedoucí psychiatr ve společnosti Živá mysl, přesně vysvětlit, co je mozková mlha, příznaky, jak je diagnostikována a co léčba znamená.

Co je mozková mlha?

Jak říká Dr. Sarkhel: „Mozková mlha“ není výrazný zdravotní stav nebo psychiatrická porucha sama o sobě. Odráží typ kognitivní dysfunkce, která zahrnuje problémy s pamětí, nedostatek jasnosti v myšlení, špatná koncentrace, potíže se zaměřením na jakoukoli konkrétní záležitost nebo téma a pocit zmatku. “

Zde vše, co potřebujete vědět o mozkové mlze ...

Co způsobuje mozkovou mlhu?

„Přesná příčina mozkové mlhy není úplně jasná,“ říká doktor Harper. „Je spojena s četnými stavy, jako je fibromyalgie, syndrom chronické únavy, migréna, roztroušená skleróza (MS), syndrom dráždivého tračníku (IBS), celiakie, citlivost na lepek, Crohnova choroba choroba,

Depresea menopauza. “

„Mozkovou mlhu zažívá asi 70% lidí trpících migrénovými bolestmi hlavy a je obvykle rysem fáze po útoku, kdy může přetrvávat dny,“ dodává. "Při celiakii se může mozková mlha objevit po neúmyslném požití lepku a příznaky se zlepšují při bezlepkové dietě."

Stavy spojené s mozkovou mlhou:

• fibromyalgie
• syndrom chronické únavy
• migréna
• roztroušená skleróza (MS)
• syndrom podrážděného střeva (IBS)
• celiakie
• citlivost na lepek
• Crohnova nemoc
• Deprese
• menopauza
• špatná strava
• nedostatek cvičení
• duševní stres
• alkohol
• chemoterapie

„Může to být také důsledek životního stylu a environmentálních tlaků, jako je špatná strava, nedostatek pohybu, duševní stres, alkohol a některé léky; jako je chemoterapie. Mnoho z podmínek a tlaků na životní styl spojených s mozkovou mlhou má zánět i střevní mikrobiální nerovnováhu. “

Dr. Sarkhel dodává: „Možnými fyzickými zdravotními stavy, které mohou způsobit mozkovou mlhu, jsou infekce což vede k narušení kognitivních funkcí (často dočasných), migrény, dehydratace nebo hormonů nerovnováha. Někdy vedlejší účinky léků, jako jsou steroidy, chemoterapie nebo radioterapie. Obnovení z anestézie může být také příčinou mozkové mlhy. “

Jak je diagnostikována mozková mlha?

„Mozková mlha musí být formálně uznána za zdravotní nebo psychologický stav, a proto nejde o diagnózu sama o sobě,“ vysvětluje Dr. Harper.

„Nespecifické neurologické příznaky, které tento termín zahrnuje, jsou spojeny s četnými onemocněními, jak je popsáno. V současné době chybí „biomarkery mozkové mlhy“, které by je dokázaly objektivně identifikovat, nicméně počítač test založený na testu jemných kognitivních poruch je schopen detekovat přidružené neurologické poškození. "

Doktor Sarkhel říká, že lékaři se mohou podívat na předchozí epizody, aby zjistili, zda je mozková mlha způsobena základním zdravotním problémem nebo životním stylem.

Jak je léčena mozková mlha?

„Léčba závisí na příčině, a proto je včasná diagnostika lékařem naprosto nezbytná,“ říká Dr. Sarkel. „Například léčba deprese a úzkosti může být prováděna medikací a / nebo mluvením. Nedávno mnoho mých pacientů uvedlo, že jejich mozková mlha byla po rTMS odstraněna (opakující se transkraniální magnetická stimulace) léčba úzkosti a deprese.

"Zvládání stresu pomocí vhodných psychosociálních strategií, úprava nebo změna léků, pokud je to způsobeno vedlejšími účinky předepsaného." léky, konzultace s dietology (pokud je to kvůli jídlu) a léčba základních fyzických zdravotních stavů “jsou také důležité kroky.

Dr. Harper souhlasí: „Léčení nebo zvládnutí základního onemocnění spojeného s mozkovou mlhou může pomoci zabránit nebo snížit závažnost epizody.“

Dodává: „Pokud se zdá, že vaše mozková mlha nevyplývá z ustáleného stavu, můžete mít prospěch z provedení některých změn životního stylu, jako je pravidelné získání osmi hodin spánku za noc, hledání způsobů, jak zvládat stres, a zdravého stravování tím, že se obecně vyhnete vysoce zpracovaným potravinám ve prospěch dobré rozmanitosti rostlin možnosti.

„Kromě toho existuje stále více důkazů o tom, že rozmanitý a vyvážený střevní mikrobiální ekosystém je prvořadý pro celé tělo. zdraví a naše chápání četných způsobů, jakým naše střevní bakterie ovlivňuje duševní a neurologické zdraví, se vyvíjí rychle.

„Mnoho podmínek spojených s mozkovou mlhou - jako je IBS, deprese a migréna - má střevní mikrobiální nerovnováhu, která nabízí vzrušující potenciál pro probiotickou léčbu.

„Protože různé bakteriální kmeny mají individuální prospěšné účinky, produkty více kmenů, jako je Bio-Kult Advanced Multi-Strain Formulation - který obsahuje 14 různých kmenů - se předpokládá, že má celkově více pozitivních výhod podporují tělo různými způsoby, zvyšují rozmanitost střevní mikroflóry a pomáhají obnovit rovnováhu střevo."

Jak dlouho mozková mlha vydrží?

„Zdá se, že doba trvání mozkové mlhy je u každého člověka neuvěřitelně proměnlivá,“ říká Dr. Harper. "Příznaky mají tendenci přicházet a odeznít od hodin po měsíce, ale obvykle dny až týdny."

Co byste měli udělat, pokud si myslíte, že trpíte mozkovou mlhou?

„Moje první rada je konzultovat s lékařem, praktickým lékařem nebo odborníkem,“ říká Dr. Sarkhel. "Většinou je to perfektně zvládnutelný stav a je k dispozici pomoc při hledání hlavní příčiny mozkové mlhy."

Líbí se vám tento článek? Přihlaste se k odběru našeho zpravodaje a získejte další podobné články přímo do vaší doručené pošty.

PŘIHLÁSIT SE

---