- Heidi Klumová nyní, když se America's Got Talent připravuje na novou sezónu, vypouští na Instagram nejrůznější obsah.
- V jednom nedávném příspěvku 49letá supermodelka houpe ve výrazně vykrojených, bodycon šaty, které ukazují její tónované břišní svaly.
- Heidi byla vždy fanynkou míchání svých cvičení, od běhání a plavání až po jógu a posilování.
Pokud budete následovat Heidi Klumová na Instagramu jste si vědomi toho, že v poslední době dělá pár módních rozhodnutí na další úrovni – a její poslední „fit“ může být zatím její nejlepší.
pro kontext, Heidi se připravuje na další sezónu Amerika má talent, a začala věci v nádherných neonových bodycon šatech s průstřihy, které předváděly její silné břicho a super tónované paže. Heidi zjevně ten vzhled milovala natolik, že pustila video, na kterém v něm tančí dva samostatné příspěvky spolu s některými BTS na jejích Instagram Stories. Za prvé, bylo toto:
Zobrazit celý příspěvek na Instagramu
Aaaandtoto:
Zobrazit celý příspěvek na Instagramu
Oh, a podívejte se na pohled zezadu jako ona chodí na konkurzy se Sofií Vergarou:
Zobrazit celý příspěvek na Instagramu
V každém videu je 49letá hvězda vidět, jak jím třese a přitom se široce usmívá – a ve výdechech je tak zářivá a silná. Je známo, že Heidi nepovoluje komentáře ke svým příspěvkům, ale pokud ano, můžete si být jisti, že tento bude *plný* lidmi, kteří jí fandí.
Takže, co dělá Heidi v těchto dnech ve fitness oddělení? No, první věc, kterou je třeba vědět, je, že ona cvičí čtyřikrát týdně, podle francouzštiny Móda. Dělá celou řadu věcí, včetně běhání, cyklistiky, silový trénink, a plavání pro všestranný silový a kardio režim. Heidi o ní také mluvila láska k běhání v minulosti, vyprávění Půvab že se jí líbila plavba po řece Hudson v New Yorku.
Jóga je také v mixu. Překontrolovat tyto působivé fotografie Heidi a několik dalších, kteří společně provádějí inverze – pohyby, které vyžadují pořádnou paži a pevnost jádra:
Zobrazit celý příspěvek na Instagramu
Heidi také řekla Women’s Health UK že se také jen snaží zůstat aktivní ve svém každodenním životě, což je vždy skvělý, přirozený způsob začlenit pohyb do svého života. Pro Heidi to někdy znamenalo zdvojnásobit čas strávený s rodinou jako čas na cvičení: cyklistika se svými dětmi nebo skákání s nimi na trampolíně.
Samozřejmě, že s tím pohybem musí Heidi také načerpat palivo. A dbá na to, aby naplnila všechny dobré věci. Konkrétně Heidi dodržuje dietu 80/20, což znamená, že 80 procent času jí zdravá jídla a ingredience a zbylých 20 procent sní, co chce. francouzský Vogue.
Heidi Klum, všichni!