LeAnn Rimes se na fotkách chlubí působivě tónovanými břišními svaly v oříznutém topu

• LeAnn Rimes při návštěvě Londýna tento týden předvádí své epické břišní svaly v útrobách v crop topu a vypadá super silná.
• Zpěvačka, 40 let, se snaží cvičit, kde a kdy může, a miluje skákání přes švihadlo, aby se rychle zapotila.
• Pokud jde o její stravu, LeAnn je o rovnováze, ať už to znamená celá jídla nebo výživné sladkosti.

---

Královna země LeAnn Rimes byla v poslední době zaneprázdněna cestováním, ale ujistila se, že si s sebou vezme svou módní hru A.

40letá zpěvačka a herečka právě upustila na Instagramu video sestřih, na kterém dělá všechny věci během cesty do Spojeného království. „LA ✈️ Cardiff 🚖 Londýn ✈️ LA,“ napsala v titulekpředtím, než se ukáže, že dělá ~všechny věci~, které člověk musí udělat přes rybník (a předvede své vyrýsované tělo).

tam je LeAnn procházky deštěm a nárazovým větrem, vystupování na pódiu, kousání do sušenky, tanec v potu, modelování úžasných černých šatů s dlouhými rukávy a bočními výstřihy zvýrazněte její břicho a nakonec klip LeAnn křižující po městě v tátových džínách a žebrovaném crop topu, který doplnila o velký a stejně silný klobouk jádro.

“Tolik zábavných vzpomínek s novými přáteli!” napsala v titulku. "Nemůžu se dočkat, až zjistíte, co jsme dělali 🤍."

Lidé jí v komentářích fandili. "🔥🔥🔥🔥❤️❤️❤️❤️ vždycky vypadáš naprosto úžasně, Leann," napsal jeden člověk, zatímco jiný se prostě přidal "velmi nádherně."

V případě, že jste propásli absťák, tady je další záběr:

LeAnn miluje dobrý top podprsenky, 6 balení. Příklad: Koncem září otřásla pohledem, který všechny vyděsil, jak silný je.

A tohle abs-bara vzhled těsně před tím:

Samozřejmě, že LeAnn je slavná už od dětství, takže ví něco o tom, jak správně cvičit a zůstat na cestách zdravá. Předtím řekla My Weeklyže při cestování umí skákat přes švihadlo. "Beru a skákací provaz všude, kam jdu, se mnou, takže je snadné cvičit a snadno cvičit v mé šatně,“ řekla. Skákání přes švihadlo je opravdu skvělý způsob, jak rychle zvýšit tepovou frekvenci a během krátké doby získat intenzivní kardio sesh.

Našla také způsoby, jak se vtěsnat do jiných typů cvičení, když má čas. Minulý rok v ní vypustila BTS videa sebe sama Instagramové příběhy o sobě, jak cvičila v šatně, což bylo vážně působivé.

Nejprve LeAnn udělala kolo kliků s bočními krouceními, po nichž následovalo zvednutí nohou s váženým přibouchnutím míče. Poté následovalo tricepsové ponoření na židli v její šatně, než přešla k obráceným dřepům se zadní nohou zvednutou na křesle a držela míč na rameni.

Přirozeně také dobře jí. řekla LeAnn Zdraví ženv roce 2020, že jde o „rovnováhu“ ve své stravě. To znamená začít s a dobrá snídaně. "Miluji jídlo, takže když se probudím, mám docela hlad," řekla s tím, že ráno obvykle začíná tím, že Svítící zelené smoothie Kimberly Snyder, obsahující tuny nakrájeného špenátu, hlávkového salátu, celeru, jablek, hrušek, banánů a citronové šťávy. "Moje tělo po tom skutečně touží," řekla.

Pak se pustí do tréninku. Oběd jsou většinou zbytky z předchozí noci. "Naše zbytky sahají od houbových a poblano tacos v tortilách z mandlové mouky přes kouřovou polévku z bílých fazolí a zelenin až po vynikající kuřecí a zeleninové resty," řekla.

A pro večeře, obvykle udělá misku s a květák základ, přelitý marinovaným a pečeným tempehem nebo grilovaným kuřetem. Směs završuje spousta zeleniny a zeleniny spolu se sklenkou vína.

A zatímco se snaží jíst zdravě, LeAnn řekla, že je v pořádku, když věci trochu zamíchá. "Výživa obvykle vypadá jako vysoce kvalitní, zdravá, plnohodnotná jídla, ale někdy je potravou koláč, hranolky, pizza a makaka a sýr," řekla. "Všechno je to rovnováha."

Líbí se mi to, LeAnn!