- Scarlett Johanssonová objíždí Cannes a propaguje svůj nový film Asteroid City a v módním oddělení rozhodně nezahálí.
- 38letá herečka právě pózovala na focení v nádherných pruhovaných šatech, které ukazovaly její super tónované ruce a nohy.
- Scarlett, která hrála Black Widow ve filmech Marvel, velmi tvrdě trénovala, aby se kdykoli dostala do superhrdinské formy. natáčela – dělá vzpírání, powerlifting, kettlebelly, kulturistiku, tělesnou váhu, jógu a kondici práce
Scarlett Johanssonová je v Cannes, spolu s téměř každou slavnou osobností showbyznysu.
38letá herečka a zakladatelka The Outset propaguje svůj nový film, Asteroid City, a rozhodně se v módním oddělení neposere. Scarlett právě pózovala na focení v nádherných pruhovaných šatech, které ukazovaly její super tónované ruce a silné nohy, a já jen musím říct, že jsem tak ohromen.
Co tedy v dnešní době dělá, aby vypadala tak fit? Herečka je notoricky soukromá, ale sem tam se podělila o pár úryvků. Pro začátek, ScarJo je zatracená superhrdinka (hraje Black Widow ve filmech Marvel) a to vyžaduje pořádnou sílu.
Spolupracuje s trenérem Ericem Johnsonem z Homage, aby se dostala do bojové formy superhrdinů. "Už měla skvělou tréninkovou základnu, obrovskou základnu síly," řekl Johnson Tvarna přípravu Scarlett Černá vdova. "Měli jsme velkou ‚offseason‘, měli jsme spoustu času na přípravu, skoro rok, takže jsem opravdu mohl dostat její základní sílu a kondici tam, kde jsme chtěli."
Zobrazit celý příspěvek na Youtube
Johnson řekl, že jejich tréninky byly „velmi účinné“ a oba se k tomu obvykle pustili již v 5:30. Začali prací na mobilitě, jako je válení pěny, následovaly strečinky a „tuny hodů medicinbalem“ podle Johnsona. "Začnu s okruhem, abych zprovoznil její nervový systém, takže budeme dělat švihy s kettlebell nebo budeme dělat různé druhy skokové plyometrie," řekl.
Pravidelně také míchali pohyby, aby zacílili od všeho trochu. "Rád integruji různé kvality od olympijského vzpírání, silového trojboje, kettlebell, kulturistiky, tělesné váhy, jógy a kondiční práce," řekl Johnson. Women’s Health UK. Chcete účtenky? Podívejte se na tuto fotografii ScarJo lifting a tón váhy:
Zobrazit celý příspěvek na Instagramu
řekl Johnson Harper’s Bazaar UK že ScarJo při natáčení dodržuje docela přísnou dietu. "Prošla dny vysokými sacharidy a nízkou spotřebou tuků, oproti nízkým sacharidům a vyšším tukům při zachování příjmu bílkovin," řekl.
Dělala také přerušovaný půst, každý den používala 12hodinové půstové okno – a dělala to skoro rok při natáčení Infinity War a Konec hry.
Bobby Strom, trenér, který s ní v minulosti spolupracoval, dříve řekl My Weekly v roce 2012, kdy se poprvé dostala do superhrdinské formy, obvykle držela veganskou dietu a jedla několik malých jídel denně. Ale Scarlett to řekla E!v roce 2017, že má chuť na dobroty, i když natáčí. „Když jste tak disciplinovaní, ‚cheat meal‘ ve skutečnosti neexistuje,“ řekla. „Říkáš něco jako: ‚Vydělal jsem si tenhle kousek čokoládového dortu – jdu si pro něj.‘ Ani na to nemyslíš.“
ScarJo, všichni!
Korin Miller je spisovatel na volné noze specializující se na všeobecné wellness, sexuální zdraví a vztahy a trendy životního stylu, přičemž práce se objevují v časopisech Men’s Health, Women’s Health, Self, Glamour a další. Má magisterský titul na Americké univerzitě, žije u pláže a doufá, že jednoho dne bude vlastnit prasátko a taco truck.