Jennifer Garner, 51, sdílí selfie v plavkách u bazénu

Je bazénová sezóna a Jennifer Garner se při této příležitosti ukazuje s nejlepšími selfie v plavkách. V novém příspěvku herečka sdílela sérii obrázků u bazénu, na kterých měla na sobě různé plavky a jeden základní doplněk: brýle.

V prvním kolotoči klipGarnerová v červených jednoramenných plavkách vyfoukne pár bublinek, vynoří se z vody a vlasy si stáhne z plavání. Použije římsu u bazénu, aby se vytáhla a oznámila: "Šťastné léto!" před návratem pod vodu. Na dalších fotkách má Garner na sobě černý neopren, námořnický jednodíl a široký úsměv.

Fanoušci a sledující byli povzneseni hravým příspěvkem. "Brýle na místě!" komentoval jeden člověk. "Líbí se mi, jak se nebereš příliš vážně," dodal další. Někdo jiný poukázal na její vyspělou postavu v prvním klipu a napsal: „Vaše ramena jsou v ohni! 💪🏼♥️✨”

Garnerová se zjevně ráda opírá o svou hloupou stránku, ale v 51 letech to myslí vážně s upřednostňováním fitness. Jak občas dokumentuje na Instagramu, hvězda a její trenér,

Beth Nicely, pravidelně se zapotíte kardio tancem, silovým tréninkem a plyometrií box jump cvičení, které se vyznačují „rychlým, silným pohybem zahrnujícím systém reaktivních cvičení“, jako jsou skoky do stran a poskoky. Národní akademie sportovního lékařství (NASM).

V dubnovém rozhovoru na Show Drew BarrymoreGarner řekl, že cvičit je její ranní rituál pro dobrý den. Dodala, že konkrétně začít každý den tvrdým kardiem udržuje její tělo i mysl ve formě. "Potřebujeme to v našich tělech, ale potřebujeme to v našich mozcích." Tvůj mozek to potřebuje!" řekla Barrymore. A její tip na důslednost? "Najdete něco, co vám ve skutečnosti způsobí radost, když to děláte, jinak to nebude fungovat," řekla.

Jak dokazuje její veselý výraz ve všech jejích cvičebních klipech, Garner si užívá pohyb s určitou intenzitou. „[Garner] ráda pracuje opravdu tvrdě, je velmi, velmi silná,“ řekl Nicely Tvarminulý rok. "Považuji ji za profesionální atletku v tom, čeho je fyzicky schopná."

Plavání je jen další forma pohybu, kterou Garner přidává k letní rotaci. A jak poznáte podle brýlí, je oddaná formě a efektivitě – což se prověřuje se zbytkem její cvičební rutiny.

Chcete z každého cvičení jako Garner vytěžit maximum? Níže se podívejte na některé z jejích oblíbených legín.