8 nejlepších polštářů Amazon pro každou polohu spánku

Všichni víme, jak je důležitý dobrý spánek, ale v případě, že jste potřebovali rychlé osvěžení, nedostatek kvalitního spánku má byly spojeny s mrtvicí, srdečními infarkty a kardiovaskulárním onemocněním, které může vést k předčasné smrti podle a studie provedla University of Warwick. Takže ano, 7-9 celých hodin nepřerušovaného spánku není důležité jen pro kognitivní funkce – způsob, jakým celé vaše tělo funguje, závisí na tom, jak dobře spíte.

Několik faktorů, které přispívají ke špatnému spánku? Na čem spíte. I když máte nejlepší matrace a vysoce kvalitní listy, špatný polštář nebo polštář, který není vhodný pro vaši polohu při spánku, může způsobit neklidný spánek. Naštěstí je nový polštář snadný a levný nákup, ale budete si chtít udělat průzkum. Tento seznam obsahuje polštáře, které mají nejen nejvyšší hodnocení na Amazonu, ale také mnohé, které naši redaktoři léta testovali a milovali, takže můžete být v klidu s vědomím, že poskytnou spánek jako miminko.

Jennifer Garner, 51, přísahá na tento krém proti vráskám

Kelly Ripa, 52, přísahá na tuto hydratační masku na rty