Pomalý život je spíše životním stylem než trendem nebo hashtagem – jeho původ předchází sociálním médiím, i když má svůj vlastní koutek Instagram, plné lákavých fotografií malých, každodenních radostí.
"Pomalý život zve k pomalejšímu přístupu ke každodennímu shonu života,“ říká Michelle Collins, kreativní specialistka ve společnosti Zelená Lili. „V jádru je to způsob života, který oslavuje maličkosti. Ty okamžiky v našem životě, které nás dělají šťastnými nebo nás uklidňují, když jsme ve stresu. Jde o to užívat si života, spojit se s ostatními, starat se o sebe a být všímavý a přítomný ve svém okolí.“
V interiérovém designu, pomalý život znamená klidný a harmonický prostor, kde si můžete odpočinout a zbavit se stresu každodenního života.
„Je to o hledání štěstí v každém dni a vytváření prostor, kde si můžete odpočinout, užít si sami sebe a ustoupit od chaosu vnějšího světa. Prostory, které jsou praktické, pohodlné, krásné a odrážejí vás jako jednotlivce.“
Níže je 9 klíčových principů pomalého bydlení, které lze integrovat do vašeho domova.
1. Vytvořte uklidňující prostředí
Pocit klidu a klidu je ústředním bodem pomalu žijících principálů, a tak barevné palety a důležitý je šetrný přístup k dekoraci.
"Abychom pomohli zklidnit náš každodenní životní stres a zpomalit náš životní styl, prostory s tlumenými barevnými schématy okamžitě poskytují relaxační prostředí," říká Michelle. „Přemýšlejte o přírodním vybavení, světlých tónech a barvách přírody. Laskavý domácí rostlina nejenže vnese do vašeho domova barvy a život, ale má také další výhodu v čištění vzduchu od znečišťujících látek a toxinů, které mohou způsobit stres a úzkost, pokud je často vdechujeme."
2. Hygge svůj domov
„Přijměte dánský způsob života tím, že si domů přinesete trochu Hygge (vyslovuje se hue-guh),“ říká Michelle. „Hygge zahrnuje pohodlí a pohodu tím, že si užívá maličkosti v životě, jako je teplo šálek čaje nebo vonná svíčka.
Chcete-li hygget svůj domov, zvolte zemité palety, které vás spojí s venkovním prostředím, zapalte svíčky a zútulněte přikrývky a polštáře. Zpomalte a buďte všímaví, vychutnejte si přítomný okamžik."
3. Kdykoli je to možné, používejte přirozené osvětlení
Pomalý život jako koncept má silné vazby s duševní a fyzickou pohodou s cílem zbavit nás každodenního stresu a chaosu. Zvažují se všechny aspekty domu, včetně přístupu k němu přirozené světlo které mohou pomoci s cirkadiánním rytmem a zajistit klidný spánek.
"Osvětlení je nezbytné pro vytvoření relaxačního a příjemného prostoru," říká Michelle. „Zajistěte, aby váš pokoj vypadal větší, jasnější a prostornější tím, že využijete přirozené světlo, kdekoli je to možné. Díky němu se budete cítit více vzhůru a nabití energií a je vynikající pro snížení stresu. Zvažte své možnosti osvětlení a vyberte si prostředí, které uklidní prostor i duši."
4. Umělecká díla vybírejte pečlivě
Při vytváření klidného a klidného prostoru Michelle doporučuje vyhnout se rušným prvkům, jako jsou stěny galerie, které mají potenciál přemoci váš design.
„Výběr nového umění může to být krásný proces, pokud si uděláte čas na to, abyste našli kousky, které mají srdce a význam a díky kterým se budete ve svém domově cítit uvolněně a šťastně. Nenacpávejte každou zeď uměním. Vyberte si velké výrazné nástěnné umění, které místnost vizuálně ukotví. Možná to dokonce začlenit do schématu designu. Poté rozmístěte menší kousky kolem různých částí místnosti – to pomůže vytvořit zájem, aniž by došlo k přeplnění nebo zahlcení očí přílišnými detaily."
5. Vytvořte si koutek pro relaxaci
V posledních letech došlo k posunu směrem k vytváření kapes v domácnosti na podporu klidu a reflexe – the koupelna je ukázkovým příkladem, protože jsme investovali do funkcí podobných lázním. Principy pomalého života podporují totéž.
„Vytvořte si ve svém domě místo, které můžete použít jako útočiště. Trochu čtecí koutek. Prostor pro klidné chvíle. Ať už vám vyhovuje cokoli – ujistěte se, že tento prostor působí bezpečně a přívětivě, abyste se mohli snadno uvolnit, když to nejvíce potřebujete.“
6. Buďte flexibilní se svým majetkem
Slow living má ke spotřebě ohleduplný přístup, takže pokud jde o vymalování, dívejte se nejprve na to, abyste byli vynalézaví s věcmi, které již vlastníte, a pusťte se do nějaké kreativity. upcyklace.
„Pokud vám váš prostor nefunguje, změňte ho,“ říká Michelle. „To neznamená kupovat nové věci. Přesuňte věci do jiných místností, odklidita modernizovat stávající nábytek. Prostor můžete přizpůsobit svým potřebám a využívat jej různými způsoby, jak se vaše potřeby mění.“
7. Nejprve zvažte starožitnosti
Nákup vintage a starožitný nábytek je často zkratkou k vytvoření domova, který je plný osobnosti a kouzla. Starožitnosti jsou méně náchylné na neutuchající vlnu trendů a nabízejí udržitelnější způsob, jak zařídit svůj domov.
„Nejvíce je nákup z druhé ruky a vintage udržitelného způsob, jak nakupovat pro váš domov, protože dává nový život něčemu, co by jinak bylo zavrženo,“ říká Harriet Pringle, zakladatelka Narchie. „Recyklace domácích potřeb může být komplikovaná, protože mnoho položek je vyrobeno ze směsi materiálů, což ztěžuje a někdy dokonce znemožňuje jejich recyklaci. Opětovným používáním domácích potřeb snižujeme počty končící na skládce. Navíc to znamená, že k výrobě nových položek se používá méně znečišťujících zdrojů."
8. Odklidit. Méně je skutečně více.
"Nepořádek rovná se stres," říká Michelle. „Vyčistěte všechny nepořádek a nepotřebné věci z vašeho domova. Zlikvidujte vše, co ve vašem životě neslouží účelu udržitelným způsobem, a zbytek darujte nebo prodejte.
Pokud máte příliš mnoho věcí, najít věci, když je potřebujete, může být obtížné a je těžší získat motivaci k úklidu. Díky tomu, že máte kolem sebe méně věcí, bude váš prostor celkově čistší a klidnější.“
9. Když kupujete nové, kupujte dobře
„Dávejte pozor na věci, které kupujete a nosíte domů. Ozdobte se smysluplnými věcmi. Každý předmět by měl mít svůj účel, vyvolat radost nebo být pro vás výjimečný. Kupujte kvalitní věci a buďte ohleduplní ke značkám, které chcete podpořit,“ říká Michelle. „Proveďte průzkum a vyberte si udržitelné produkty a značky, které vám pomohou snížit dopad vašeho domova na životní prostředí.“