Editoři Country Living vyberou každý z nabízených produktů. Pokud si koupíte z odkazu, můžeme získat provizi. Více o nás.
Cítíte se stresovaní? Tyto vůně, od levandule po tryskové palivo, vám pomohou dostat se zpět na trať.
Ne, nečetl jste to špatně, tryskové palivo může způsobit, že se někteří lidé cítí uvolněně, „protože je to očekávaný zápach, když jedete na dovolenou a cestujete letadlem nebo dokonce lodí, “Alan Hirsch, M.D., zakladatel a neurologický ředitel společnosti Nadace pro léčbu a výzkum vůně a chutíz Chicaga řekl. Určité vůně, dodal, vyvolávají v mozku chemickou reakci, která napomáhá relaxaci. Takže, pokud se cítíte stresovaní, možná budete chtít zvážit jen držet některé (nebo všechny) z těchto věcí až po nos za pár minut.
1. Dětský zásyp
Dětský prášek způsobuje, že se cítíte v klidu, protože může vyvolat prvotní nostalgický pocit z dětství, kde jste se cítili v bezpečí.
2. Vanilka
Getty
Vanilla nejen nutí lidi, aby se okamžitě cítili v klidu, ale také je tak uklidňující, že vás mohou usnout rychleji. Vsuvky do dětské láhve jsou často naplněny vanilkovou vůní, která, stejně jako dětský prášek, může tuto vůni uklidnit do dospělosti.
3. Levandule
Getty
Studie zveřejněná v
Mezinárodní žurnál neurověd
odhalil, že bylo zjištěno, že levandulový olej ovlivňuje mozek tak, že zvyšuje ospalost.
4. Vůně milovaného člověka
Získání šňupání milovaného člověka může vyvolat pocit, že naše mozky jsou díky své důvěrnosti uklidňující. K této odezvě může dojít také na určitých místech, která považujete za uklidňující.
5. DORT! Nebo Jakékoli Pečené Dobro
Getty
Pečené zboží může vyvolat stav relaxace, protože cítíte něco, co je známé, bezpečné, bezpečné - a samozřejmě chutné!
6. Okurky
Getty
O této vůni se říká, že omezuje úzkost a vyvolává relaxaci, protože vůně vás zavede zpět do vašeho dětství (méně úzkostné období života), kde byly častější pikniky a setkávání.
7. Heřmánek
Getty
Heřmánkový čaj má uklidňující bylinnou vůni, kterou mnozí lidé považují za uklidňující, ale Dr. Hirsch věří, že u mnoha lidí je to jen reakce placeba. "Je to skoro jako fenomén, protože lidé spojují vůni s tím, jak se cítí po pití čaje," říká. Pro mnoho z nás bylinný čaj = relaxační.
8. Opalovací krém nebo opalovací krém
Vůně, které spojujete s cestováním, jako vůně opalovacího krému, mohou často vyvolat uvolněný stav, protože vám připomínají dovolenou, kde jste uvolněni.
9. Lemongrass
Getty
Lemongrass se často používá v produktech, které pomáhají zmírnit stres a úzkost, protože má lehkou, zemitou vůni. Dr. Hirsch se však domnívá, že je to tak nehmotný uklidňující pocit, který lidé získají, když ucítí vůni, která vyvolává relaxaci, než chemická relaxace v mozku.
10. Tryskové palivo
Ano, proudové palivo nebo dokonce lodní palivo může vytvořit očekávání pro relaxaci (a tedy i relaxaci), protože víte, že vás proud nebo loď odveze někam, což je asi mnohem uvolňující než váš každodenní den život. To neznamená, že byste měli celý den sedět kolem vonícího tryskového paliva, ale pokud se blížíte na letiště nebo k přístavu a cítíte trochu zenu, mohlo by to být důvod.
ZCosmopolitan.com
Více z Cosmopolitan.com:
17 pokrmů z krevet, aby se celé léto
13 masivních dezertů pro vaši příští párty
11 zábavných věcí, které si můžete vyrobit pomocí zásobníku na led
Z:Cosmopolitan USA