Mandy Moore, 39, předvádí tónované břišní svaly v třpytivé braletce

• Mandy Moore, 39, právě na Instagramu předvedla své tónované břicho v třpytivé braletce.
• The To jsme my kamenec a matka dvou dětí zůstávají aktivní tím, že se budou věnovat cvičením, které slouží jako rodinný čas, jako jsou procházky.
• Cvičí také na kole Peloton a s manželem miluje turistiku.

---

Mandy Moore není pouze jeden s „Crush“. Fanoušci jsou posedlí hereččiným nejnovějším ohromujícím vzhledem. The To jsme my kamenec, 39 let, rozhoupal černý kalhotový kostým s otevřeným sakem, na kterém byla vidět její třpytivá braleta – a tónované břišní svaly.

„Děkuji za tolik potřebný oddech a krásný večer s přáteli oslavující nádheru @brunellocucinelli_brand“ popsala Mandy prezentaci, na níž vypadala silně.

Zatímco Mandyin outfit byl bez námahy elegantní, její vytvarované břicho rozhodně ukradlo show.

Zajímá vás, jak máma dvou dětí zůstává tak fit? No, vzhledem k jejímu hektickému rozvrhu, Mandy se snaží vtěsnat do cvičení to je dvojnásobný čas pro rodinu, řekla Tvar

. "Dala jsem si trochu povolení, abych se tolik neúčastnila tréninkové hry," řekla publikaci. "Pokud mohu jít na každodenní procházku s rodinou, pak dělám svou část." Nejen, že Mandyin přístup ke fitness je zcela přístupný, ale má mnoho zdravotních výhod. Je známo, že rychlá procházka každý den zlepšuje vaše kardiovaskulární zdraví, posiluje kosti a svaly a zlepšuje vaši náladu Mayo Clinic.

The Spletený používá ji také hlasová herečka Kolo Peloton, za Tvara rád chodí na túry! A Mandy je vážné pokud jde o pěší turistiku. Dokonce s ní vylezla na Kilimandžáro její manžel Taylor Goldsmith, ještě v roce 2018. "Byla to neuvěřitelně posilující zkušenost," řekla Zdraví žen v době, kdy. "Po tom, co vylezete na horu, máte opravdu pocit, že můžete dokázat cokoliv."

Mandy má otevřenou mysl, pokud jde o wellness, a praktikuje řadu modalit, včetně: akupunktura, jade rolling, ájurvéda a vypotit se v sauně, za Prevence. A ráda se koupe s Epsomskou solí, s krystaly, svíčkami a vínem poblíž, per Tvar. (Teď je to špičková péče o sebe!)

Když dojde na výživu, Mandy drží se většinou bezlepková dieta kvůli tomu, že má a nesnášenlivost lepku, za Prevence. Je také velkou fanynkou polévek. Mandy v publikaci řekla, že má tendenci dělat kuře nebo lososa na začátku týdne, které hází do polévek nebo salátů, když je na cestách. „Hodně cestujeme. Jsem kvůli práci hodně sama doma, takže mám ráda snadno dostupné věci,“ řekla.

No, pokud se říká, že břišní svaly se dělají v kuchyni, možná je čas vytáhnout stránku z Mandyina receptáře!