Získáváme provizi za produkty zakoupené prostřednictvím některých odkazů v tomto článku.
Naše domy mohou přilákat mnoho špína, bakterie a bakterie, což z nich dělá horké lázně pro viry, jako je chřipka.
Abychom se udrželi v nejlepším možném zdravotním stavu, je důležité je odstranit viry z našich domovů prostřednictvím procesu prevence a kontroly.
Psaní pro Konverzace, vědec Jason Tetro, hostující profesor imunologie na University of Guelph, odhalil nejlepší způsoby, jak eliminovat chřipkový virus z vašeho domova. Poukazuje na to, že s vaším domovem musíte zacházet jako s nemocnicí, aby z něj byl zdravý a bezpečný prostor.
Zde jsou čtyři způsoby, jak omezit šíření infekce po celé domácnosti.
1. Přestaňte se dotýkat tváře
Chřipka nebo chřipkový virus se šíří z člověka na člověka kapičkami nebo někdy vzduchem. Dotyk kontaminovaných povrchů, někdy nazývaných „fomity“, může také přenášet virus do vašeho těla. To je důvod, proč byste se měli přestat dotýkat tváře, protože to zvyšuje riziko zachycení viru.
2. Zabijte virus chřipky párou
Nejlepším způsobem prevence a kontroly infekce je omezit vstup lidí do infikovaného prostoru. V domácnosti to však není možné.
Abychom vám pomohli, musíte zabít virus na površích dezinfekcí. Chřipku můžete zabít otíráním povrchů a pracovních desek pomocí čisticích prostředků, ředěného bělidla nebo peroxidu vodíku.
Dalším, přirozenějším způsobem, jak zabít virus chřipky, je použití páry, buď s parním čističem nebo zvlhčovačem.
mikroman6Getty Images
3. Dezinfikujte ovladače na dálku
Je snadné zapamatovat si dezinfekci povrchů v kuchyni a koupelně, ale co zapomenutá místa, kde mohou bakterie prchat? Nezapomeňte se zaměřit na „povrchy s vysokým dotykem“ - oblasti, kterých se každý doma často dotýká.
V domácnosti se tyto povrchy skládají z kuchyňských úchytů, kohoutků, spínačů osvětlení, knoflíků dveří a dálkových ovladačů televizoru. Všechny jsou hlavním zdrojem kontaminace chřipkou a je třeba je dezinfikovat co nejčastěji. Uvědomte si, že chřipka může na povrchu zůstat infekční až 24 hodin.
4. Často si umývejte ruce
Nejsou to jen povrchy ve vašem domě, které je třeba udržovat bez choroboplodných zárodků, ale také vaše ruce. Po kontaktu s jakýmkoli podezřelým povrchem byste si měli umýt ruce. Omyjte mýdlem a vodou nebo dezinfekcí rukou (2,33 GBP, Amazon). Pomůže to zastavit šíření chřipky a dalších patogenů, jako je nachlazení, kožní infekce a norovirus.