Získáváme provizi za produkty zakoupené prostřednictvím některých odkazů v tomto článku.
Chtěli jsme zjistit, jak vlastnit psa může zlepšit naše duševní zdraví - protože kromě povzbuzování více fyzická aktivita u jejich majitelů, psi mohou také výrazně snížit pocity stresu a úzkosti, výzkum navrhuje.
Nedávný Dogs Trust Průzkum zjistil, že 95% majitelů psů v Británii je přesvědčeno, že díky interakci se svým psem byli šťastnější, 89% jich uvedlo mluvit se svým psem když není nikdo jiný.
Zde jsou tři způsoby, jak vlastnit psa může udělat zázraky pro vaši pohodu ...
1. Zvyšují celkové štěstí a pohodlí
Podrobná zpráva charitativní organizace Dogs Trust shromáždila důkazy, že psi mohou pomoci léčit depresi, zlepšit duševní pohodu a snižují pocity osamělosti a izolace u lidí. Mnoho majitelů domácích zvířat zjistilo, že interakce s jejich zvířaty je velkým potěšením, když se něco pokazí.
Dogs Trust
2. Jsou to forma terapie
Studie zjistily, že právě přítomnost psa může pomoci snížit
úrovně stresu a úzkosti. Během výzkumných testů se uchazeči chovali výrazně méně úzkostlivě, když byl pes přítomen, než když ne, pokud čelili stresující situaci.Ve skutečnosti přítomnost a psa může mít ve skutečnosti na lidi podobný účinek jako ve společnosti lidského přítele. Zdá se, že psi pomáhají lidem vyrovnat se tím, že jim věnují pozornost, „naslouchají“, projevují náklonnost, uklidňují je a působí jako rozptýlení.
Terapeutičtí psi se dokonce používají ke snižování fyzické a psychické zátěže hospitalizovaných dětí, protože pomáhají povzbuzovat úsměv, konverzaci a podporovat motivaci.
Dogs Trust
3. Snižují vysoký krevní tlak
Několik studií ukázalo, že psi také snižují fyzické příznaky stresu, včetně vysoký krevní tlak. Studie Kardiovaskulární účinky interakcí psa se zvířaty, zveřejněné v Journal of Behavior Medicine, ukázalo, že mluvení a mazlení se psem snižuje srdeční frekvenci a krevní tlak.
Chcete si tuto teorii vyzkoušet sami?
Pokud si myslíte, že byste chtěli vyzkoušet výhody vlastnictví psa, Dogs Trust nabízí domov od Domácí schéma, které dává veřejnosti příležitost dobrovolně pěstovat dočasně potřebného psa základ. Více informací o účasti naleznete zde.