Zdravotní přínosy sukulentů u vás doma

Skvělé upozornění na zprávy: mít sukulenty u vás doma může být skvělé pro vaše zdraví.

Pokojové rostliny byly vždy snadným způsobem, jak do vašeho domu přinést trochu osobnosti a zeleně. Ale současný trend sukulentních hrnčířů a seskupení může být jen naším oblíbeným, protože vyžaduje minimální pozornost. Jsou schopni žít v nejdrsnějším prostředí a je o ně neuvěřitelně snadné postarat.

Naštěstí nejenže vypadají krásně a jsou velmi nenáročné na údržbu, ale také přinášejí některé užitečné zdravotní přínosy.

Těch pět zdravých způsobů vám může pomoci sukulenty:

Pomáhají vám dýchat - Během fotosyntézy rostliny uvolňují kyslík, ale v noci většina rostlin dýchá jako člověk a uvolňuje oxid uhličitý. Sukulenty a několik dalších rostlin, jako jsou orchideje a arekové palmy, produkují kyslík celou noc. Ponechte tyto rostliny v ložnici pro další podporu čerstvého vzduchu během spánku, což v konečném důsledku vede k lepšímu nočnímu kipu.

Čistí vzduch - Sukulenty, jako je hadí rostlina a aloe vera, jsou vynikající při čištění vzduchu a odstraňování toxinů. Výzkum NASA zjistil, že jsou schopny odstranit 87% těkavých organických sloučenin (VOC). Tyto rostliny jsou zvláště užitečné v knihovnách a studijních prostředích, protože látky VOC, jako je benzen a formaldehyd, se nacházejí v kobercích, cigaretovém kouři, sáčcích s potravinami, knihách a inkoustu.

Pomáhají předcházet nemocem - Asi 10% vlhkosti v atmosféře je voda uvolňovaná rostlinami. Totéž platí pro váš domov, čím více rostlin máte, zejména ve skupinách, tím lépe můžete zlepšit vlhkost v domě, která může zabránit suché pokožce, nachlazení, bolesti v krku a suchému kašli. Studie Norské zemědělské univerzity zjistila, že v kancelářích s rostlinami došlo k 60% snížení nemocnosti. Tina Bringslimarková, expertka na environmentální psychologii, to řekla Telegraf: "Zkoumali jsme, kolik tam bylo nahlášeno volno z důvodu nemoci, a porovnali jsme ji s množstvím rostlin, které mohli vidět ze svého stolu." Čím více rostlin viděly, tím méně volných nemocných bylo nahlášeno samostatně. “

Pomáhají vám soustředit se - Řada studií studentů i pracovníků zjistila, že koncentrace, pozornost a mozkové schopnosti se zlepšují při studiu nebo práci s rostlinami v místnosti. Studie University of Michigan zjistila, že uchování paměti se zlepšilo až o 20%, když byly rostliny přítomny. Malé rostliny jako sukulenty jsou při práci obzvláště prospěšné, protože na vašem stole nezabírají mnoho místa.

Pomáhají při rychlejším zotavení - Sukulenty mohou přispět ke zmírnění symptomů podobných chřipce, bolesti hlavy, horečky a kašle. Podle vědci na Kansas State University potřebovali nemocniční pacienti s rostlinami ve svých pokojích méně léků proti bolesti, měli nižší krevní tlak a srdeční frekvenci a měli menší únavu a úzkost.

Jen výmluva, kterou jsme potřebovali koupit další (nebo pět) ...

Líbí se vám tento článek? Přihlaste se k odběru našeho zpravodaje abyste dostali více podobných článků přímo do vaší doručené pošty.

PŘIHLÁSIT SE

---