Získáváme provizi za produkty zakoupené prostřednictvím některých odkazů v tomto článku.
Domov byl vždy tam, kde je srdce, místo k úniku z každodenního stresu, naplněné tam, kde je to možné, lidmi a věcmi, které milujeme. To víme. Co je však zjevení, je to, jaký dopad má svatyně na naše štěstí a pohodu.
Enter, Zpráva GoodHome - nedávná studie o vztahu mezi našimi domovy a naším štěstím, kterou si objednala společnost Kingfisher, mateřská společnost B&Q, a Výzkumný ústav štěstí. Zjištění - shromážděná od více než 13 000 lidí v celé Evropě, jakož i odborníků v oborech psychologie, sociální vědy, územního plánování a architektury - možná vás jen překvapí.
Pojďme mluvit čísla
Abychom opravdu pochopili, proč je důležité vytvořit si šťastný domov, je třeba se nejprve podívat na některé statistiky. Zpráva nejprve zjistí, že pokud bychom měli rozdělit své celkové štěstí na procenta, naše domácnosti představují 15% našeho celkového počtu. Ano, to je důležitější než celkové zdraví a kondice (14%), naše platy (6%) nebo naše kariérní volby (3%). Vidět? Něco velkého.
Šťastný domov, šťastný život
B&Q
Je radostné, že 73% lidí, kteří jsou se svým domovem spokojeni, je také v životě šťastných. Ale protože pouze tři ze čtyř britských respondentů se cítí spokojeni se svými domovy, domníváme se, že by některé ukazatele mohly jen pomoci. Na rozdíl od všeobecného přesvědčení to nejsou měřítka štěstí, která se týkají makro vlastnictví, jako je vlastnictví domu, počet lidí, se kterými sdílíte, nebo zda jste si vybrali zemi oproti obydlí ve městě. Ve skutečnosti jsou to mikro rozhodnutí, která dělají rozdíl.
1. Dům hrdý
Takže tady je stat, který nás chtěl pro lepší větu. Pýcha odpovídá za 44% domácí štěstí. A proč? Protože tam, kde žijeme, je takový odraz toho, kým jsme jako lidé. "Naše domácí prostory jsou sbírkou našich životů a toho, kdo jsme a kde jsme byli," říká Lindsay Graham, vedoucí psychologie vesmíru v Centru pro stavbu prostředí na Berkeley University. Jak přesně tedy podporujeme hrdost v našich domovech? Snadné - sdílejte lásku. Čím více pozýváme přátele, rodinu a sousedy do našich domovů, tím více milujeme a spojujeme se s našimi domovy. A pokud pochválí vaše průměrné schopnosti, tak to taky neublíží.
2. Přizpůsobte si
Což nás pěkně vede k personalizaci. Jelikož je pýcha obecně spojena s našimi osobními úspěchy, je rozumné, že přizpůsobení a dokončení domovních vylepšení vyvolávajících pýchu samo o sobě zvýší štěstí. Důležitost vytvoření vlastního prostoru se může zdát zřejmá, ale často, když sdílíte nebo pronajímáte, se může cítit jako méně prioritní. Existují stovky způsobů, jak vytvořit prostor tak, aby se cítil jen jako ten váš, i když je malování nebo zdobení ve velkém měřítku vyloučeno. Od maličkostí vašich oblíbených fotografií až po výběr barevných polštářů, odstínů lamp, házení a koberečků vašich vlastních, mohou tyto malé nádechy mít velký dopad na domácí štěstí.
3. Mysli ve velkém
Pokud jde o váš příbytek, na velikosti záleží. Zajímavé však je, že zpráva GoodHome zjistila, že nezáleží na tom, zda je váš domov velký ve čtverečních záběrech, více se cítí jako velký. Ve skutečnosti je pocit prostornosti hodnocen jako třikrát důležitější než skutečná velikost domu. Tak co je tady? Je to všechno o přehodnocení rozvržení a přeskupení našich domů, aby chytře vytvořily pocit většího prostoru. To by mohlo znamenat dobře maskovaná řešení úložiště (všechny kostky skladování krupobití) nebo přidáním koleček k nohám konferenčních stolků a křesel, aby bylo vaše rozložení snadno zábavné.
4. Jdi zeleně
Jedna zpráva, kterou jsme vzali z letošního roku RHS Chelsea Flower Show? Potenciální výhody duševního a fyzického zdraví, které trávení času a interakci s přírodou musí nabídnout. I když se váš současný domov pyšní zahradou nebo balkonem, nikdy nebylo snazší přivést rostliny a květiny dovnitř. Naším oblíbeným hackem pro šťastné domácnosti je mít přírodu na neočekávaných místech, od nádherně zelených kapradin na poličkách v koupelnách až po velké hrnkové dlaně po obou stranách vašeho nejkomfortnějšího křesla.
Zprávu GoodHome zadali Kingfisher a B&Q ve spolupráci s Výzkumným ústavem štěstí.
Pokud se chcete dozvědět více o zprávě GoodHome a souvislosti mezi našimi domy a naším štěstím, podívejte se tento rozhovor od Meika Wikinga, který je spoluautorem zprávy GoodHome a napsal bestseller „Malá kniha hygge: Dánská cesta k dobrému životu“.
Začněte svůj šťastnější domovský projekt ještě dnes v B&Q.