Jak mluvit s dětmi o smrti

Někdy je obtížné pro dospělé zpracovat skutečnost, že někdo, koho milují, zemřel, což je důvod, proč se vysvětlení smrti dítěte může jevit jako ohromná odpovědnost. "Je důležité zmínit, že dokud je dítě dost staré na to, aby pochopilo, že někdo zemřel, jeviště." zármutku [popření, zlost, vyjednávání, deprese a přijetí] jsou očekávané pocity pro každou věkovou skupinu, “ říká Stacy Kaiser, psychoterapeut, vztahový a rodičovský expert a autor Jak být dospělý: Deset tajných dovedností, které musí každý znát. "Ačkoli ne každý zasáhne všechny tyto fáze - a nejsou vždy vyjádřeny v tomto pořadí - jdou napříč deskou."

Níže je uvedeno šest strategií pro zacházení s tímto citlivým předmětem:

Spolehněte se na DVD přehrávač

Výzkum zveřejněný v Omega-žurnál smrti a umírání uvádí, že filmy Disney a Pixar, které obsahují postavu, která zemřela (například Bambiho matka, Mufasa z Lví král,

a Elsovi a Anině rodiče Zamrzlý) poskytují učitelné momenty. „Tyto filmy mohou být použity jako začátečníky pro konverzaci pro obtížná a jaká jsou často tabuizovaná témata jako smrt a umírání, “uvádí Kelly Tenzek, klinický asistent na univerzitě v Buvol, v tiskové zprávě.

Mějte srdce-k-srdce během kontrolovaného okamžiku.

„I když je určitě v pořádku, zbavit se několika slz, když řeknete svému dítěti o ztrátě někoho, koho milujete, nemluvte jemu, když nekontrolovatelně vzlykáte nebo nemůžete mluvit jasným a snadno pochopitelným způsobem, “říká Kaisere. Nejenže může být svědkem toho, že váš obrovský zármutek ovlivní jejich schopnost porozumět situaci, ale může to způsobit, že se vaše dítě bude cítit nuceno vás utěšit. "Takže je nejlepší udržet své emoce pod kontrolou."

Vynechat slovo „nemocný“

Pokud je vaše dítě mladší 10 let, Kaiser radí, aby ho neinformoval o tom, že váš milovaný, který zemřel, se necítil dobře. „Jedna z věcí, které se dějí s mladšími dětmi, je to, že mají tendenci si myslet, že pokud jeden člověk zemře, zemře více lidí,“ vysvětluje. „Mladší dítě si pak bude myslet, že pokud onemocní - nebo onemocní jejich rodič - že mohou také zemřít.“ Místo toho navrhuje použít slovo „nemoc“ místo „nemocný“ nebo „nemoc“. "Pokud se vaše dítě bojí, že v blízké budoucnosti zemře oni nebo někdo jiný, je důležité je ujistit, že každý je zdravý a plánuje žít velmi dlouho," dodává.

Dejte dítěti příležitost se otevřít

Jakmile jste dítěti řekli smutnou zprávu, zeptejte se ho na několik otevřených otázek o tom, jak se cítí. „Pokud se v daném okamžiku nechce bavit, dejte jim nějaký prostor - ale znovu vyvolejte rozhovor a nabídněte jim příležitost vyjádřit své myšlenky a emoce,“ říká Kaiser. Také mějte na paměti, že vzlykání je volitelné. „Vaše dítě se může nebo nemusí cítit smutno a pláč,“ pokračuje. "Má to hodně společného s jejich vztahem k této osobě a také s tím, jak moc chápou skutečnost, že tato osoba je skutečně pryč."

Zdůrazněte způsoby, jak udržet paměť vašeho milovaného naživu

Pokud teta, která zemřela, ráda peče sušenky, řekněte svému dítěti, že se můžete péct jako pocta jí. Pokud váš mazlíček miluje park, řekněte svému dítěti, že můžete navštívit park a mluvit o dobrých časech, které jste měli se svým psem.

„Dalším způsobem, jak uchovat památku milovaného člověka naživu, je mluvit o lekcích, které jste se naučili,“ nabízí Kaiser. „Naučili tě žít naplno? Dobrovolník během prázdnin? Ať je to cokoli, povzbuzujte své dítě, aby pokračovalo v těchto lekcích, aby pokračovaly v těchto lekcích a ctily jejich odkaz.

Diskutujte o svých osobních myšlenkách o posmrtném životě

Mluvit o nebi s dítětem do pěti let může být náročné, protože nemohou pochopit představu, že někdo může být někde jinde než „tady“. „Pokud se například schováváte za přikrývku, batole si myslí, že jste zmizeli, takže opravdu nemají schopnost porozumět abstraktnímu konceptu,“ vysvětluje Kaisere.

Přesto můžete začít konverzaci o tom, co se stane poté, co člověk zemře s dítětem začínajícím kolem šesti let. „Ale chceš mluvit o této teorii na základě svého systému víry tím, že řekneš něco jako:„ Naše rodina věří, že babička odešla do nebe, “říká. Koneckonců, mohou někomu říct ve škole, kdo by mohl nesouhlasit s tím, že existuje nebe, a proto Kaiser zdůrazňuje význam používání slovo "víra". „Totéž platí, pokud nevěříte v nebe - ať už je vaše víra jakákoli, měla by být vysvětlena podle věku cesta."