Editoři Country Living vybírají každý z nabízených produktů. Pokud si koupíte z odkazu, můžeme získat provizi. Více o nás.
Dlouho předtím, než jste šli k lékaři na předpis, lidé používali rostliny k léčení nemocí a hojení ran. Ve skutečnosti je mnoho moderních léčiv, jako je aspirin, odvozeno od rostlin, nyní známých jako léčivé rostliny. "Lidé postupem času zjistili, že mnoho rostlin je účinných pro výživu, pro přidávání koření do potravin a také pro léčení nás," říká viceprezident pro botanickou vědu na Botanická zahrada v New Yorku, Michael Balick, PhD. "Zahradnictví má také pozitivní aspekt duševního zdraví." Věda dokazuje, že zahradnictví není téměř všechny ty krásné květiny ve vašem dvorku: Stále více studií ukazuje, že zahradnictví může pomoci vy vypořádat se s úzkostí a depresí, zvládnout váhu, a kontrola krevního tlaku. A není pochyb o tom, že dostat se ven a dát si ruce do špíny na pár minut po dni naplněném stresem je prostě dobrý pocit!
Ve své knize Bylina 21. století: Praktický průvodce zdravým životem s využitím nejmocnějších rostlin přírody