Tato máma si uvědomila, že její teenager je lepší - a šťastnější - bez svého telefonu

Stejně jako mnoho rodičů, kteří disciplinují své děti za neúspěšné známky, špatné postoje nebo špatné chování, i tato maminka odnesl mobilní telefon jejího syna pryč a během tohoto procesu došlo k úžasnému objevu - její syn byl šťastnější bez to.

Poté, co na několik týdnů zabavila telefon svého třináctiletého syna jako formu trestu, uvědomila si Katie Smith, maminka tří z Maine, nálada jejího syna se zvedla, více komunikoval se svou rodinou a tolik mu nechyběl telefon, napsala v rodičovské eseji pro Blábolit.

Stejně jako každý teenager bylo její dítě zpočátku rozrušené, když vzala jeho telefon pryč. "Myslel si, že příštích pár týdnů bude peklo, ale k mému překvapení po prvních několika hodinách se zdálo, že se zvedne," napsal Katie Smith v Blábolit. „Den poté jsem si všiml, že se stane něco jiného: byl mnohem více animovaný, zapletený s rodinou a povídavý, než tomu bylo téměř rok. Bez svého mobilního telefonu se otevřel a upřímně vypadal šťastnější, než byl po dlouhé době. “

Ještě více šokující bylo jeho vlastní hodnocení. „Když byl telefon pryč týden, skutečně mi řekl, že se bez něj cítí šťastnější,“ napsal Katie. "Skutečnost, že si toho všiml sám, bylo zlato." Zlepšené chování a výhled jejího syna dále dokazuje, co má věda pokusil se nám říct: Existuje jasná souvislost mezi mobilními telefony a temperamentním chováním - a dokonce i problémy duševního zdraví - teenageři.

Podle studie Baylor University zveřejněné v Žurnál osobnosti a individuálních rozdílů, uživatelé chytrých telefonů jsou náchylní k náladě, emoční nestabilitě, materialismu a impulzivitě. Kromě toho existuje podle studie ze studie také riziko pro úzkost a depresi u dospívajících a mladých dospělých, kteří se ocitají posedlí svými telefony. University of Illinois. „Lidé, kteří sami sebe popsali, že mají opravdu návykové chování vůči internetu a mobilním telefonům skóroval mnohem více na stupnici deprese a úzkosti, “řekl Alejandro Lleras, psychologická profese za studie.

Katie si všimla podobných účinků i na svého syna. „Neřekla bych, že můj syn byl v depresi, když měl pravidelný přístup k jeho telefonu, ale byl tišší a podrážděnější,“ napsala. A s průměrným americkým dospívajícím interagujícím se sociálními médii a videohrami na svých telefonech asi 6,5 hodiny denně, podle a Průzkum Common Sense Media, není divu, že je čas na obrazovce někde stojí.

Když trest skončí, Katie plánuje vrátit telefon svému synovi - ale s novými pravidly, včetně omezeného každodenního používání a dní bez telefonu. „Jsem připravena zahájit konverzaci o tom, jak se cítí šťastnější, aniž by to porušil, pokud by těmto novým pravidlům odporoval,“ napsala. "Koneckonců to řekl sám a on se s tím nemůže hádat!"

Přečtěte si Katieho kompletní esej o Blábolit.