11 způsobů, jak můžete pomoci příteli s nevyléčitelně nemocným rodičem

V březnu 2017 byl otci Megan Baynes diagnostikován žaludeční nádor a rakovina kostí. Zde sdílí, co se dozvěděla o přátelství a podpoře během tohoto srdcervoucího procesu.

Stále si mohu vzpomenout na okamžik, kdy mi maminka poprvé řekla, že byl můj otec nemocný - stál jsem v mediální kanceláři na mé univerzitě a upravoval cestovní stránky pro studentské noviny. Cítil jsem se opravdu potěšen, protože jsem našel dokonalou fotografii Hongkongu, která zapadá do mezery na stránce, a podíval jsem se dolů a viděl můj telefon zvonit. Nebudu předstírat, že jsem psychický, a jak klišé jak to zní, v tu chvíli jsem jen věděl, že se stane něco špatného. Proč by mě moje máma v pátek volala ve 14:00?

Dalších několik dní bylo rozmazání lékařských skenů, fuzzy šedé hmoty a kroucení chodeb nemocnice. Když se moje rodina objevila na druhou stranu, jak omámeni, jako kdyby nás zasáhli kamiony, věděli jsme, že je čas začít lidem říkat. To je to, co jsem se naučil od…

1. Může nám to chvíli trvat, než to vyprovokujeme, ale není to nic osobního a žádné hodnocení důležitosti našeho přátelství

Moji nejbližší přátelé už věděli, co se stalo - byli to ti, kdo mě poškrábali z podlahy, když jsem to slyšel - ale většina ne, a to byla ta nejtěžší část. Najít způsob, jak to vnést do konverzace, bylo složité. "Ahoj, vadilo by ti, kdybychom nemluvili o barvě, kterou maluješ byt?" Můj táta má rakovinu a nemůžu myslet na nic jiného “je stěží ten nejcitlivější způsob, jak to vynést.

2. Nezmizí

Když nevíte, co říct, může být snadnější říct vůbec nic. Chápu to. Přál bych si, aby se to také nestalo a také bych si přál, abych mohl zmizet, ale nemůžu a pokud jste přítel, neměl byste také. Mohu mluvit jen ze zkušenosti, ale smutek vás nutí cítit se, že stojíte sám v černém oblaku zatímco všichni kolem vás pokračují ve svých životech, nevidí, že všechno najednou zmizelo černobílý. Nemůžete pochopit, proč se svět nepřestal točit a vidět, jak všichni pokračují v normálu, je stejně bolestivé jako tisíc drobných kusů papíru.

3. Texty, e-maily, telefonní hovory - jakákoli komunikace je lepší než žádná komunikace

Check in a keep check in. Říkat „zavolej mi, jestli něco potřebuješ“, ​​je v pořádku a dobře, ale je pravděpodobné, že to tak nebude, protože budou příliš rozpačití na to, aby požádali o pomoc, když to nejvíce potřebují.

4. Když s nimi mluvíte, nebojte se zeptat, jak se jim a jejich rodině daří

Rakovina je hrozné téma konverzace, takže je pochopitelné, že by bylo docela vysoko na seznamu věcí, aby se zabránilo chatování o kávě. Ale když má příbuzný rakovinu, někdy to může být vše, o čem chcete mluvit. Takže se toho neohýbejte. Je to škodlivější, když se lidé ptají na všechno ostatní pod sluncem - „Jaká je vaše práce? Váš byt? Vaše nová pavoučí rostlina? “- protože jsou příliš trapní na to, aby řekli:„ Hej, jak se má tvůj táta? “

5. Ale někdy chceme jen to, aby někdo mlčel. Ano, vím, že to zní zvráceně, ale slyším mě ven. Rakovina může být dlouhý slogan - měsíce schůzek, týdny chemo a mluvit o tom po celou dobu by byly vyčerpávající. Někdy prostě nechcete odpovědět: „Jak se vede tvůj táta?“ pro osmé časy toho dne. Takže pokud říkají, že o tom nechtějí mluvit, netlačte na ně. Zkuste změnit konverzaci tak, aby vám to nevadilo, nebo jen s nimi sledujte film.

6. Dávejte pozor, co říkáte

Je pochopitelné pokusit se vcítit do empatie, ale někdy se nejznámější význam frází může projevit jako drsný a necitlivý. Neporovnávejte to s časem, kdy váš pes zemřel (mám pocit, že by to mělo jít beze slov, ale budete překvapeni). Neříkej jim o svém strýci, který měl podobnou rakovinu (zvláště pokud ne, když zemřeli), a nesnaž se porovnávat svůj smutek s jejich. I když znáte osobu, nedělejte to o sobě. Nevychovávejte minulost, jako by to vyrovnalo to, co se nyní děje - „měli dobrý život“ a „byli v dobrém věku“ to nijak nezlepšuje. Je vždy příliš mladé na to, abys ztratil někoho, koho miluješ.

7. „Je to bojovník“ a „porazil ho“ může být stejně těžké žaludek

Samozřejmě je to bojovník, ale když je to terminální nemoc, takovéto fráze zcela postrádají smysl, bez ohledu na to, jak dobře úmyslný. Bylinné prostředky také nejsou užitečným návrhem. Dělejte, že ne, někdo řekl mé matce - s rovnou tváří - "Dobře, zkusili jste jedlou sodu?" Stále si nejsme jistí, zda měla v úmyslu, aby to můj táta požil nebo koupal.

8. Ostatní klišé, kterým je třeba se vyhnout: karty s květinami na nich a vše, co má „se soucitem“ v kudrnaté zlaté písmo

Byli byste překvapeni, kolik lidí se na takové věci spoléhá, ​​když prostě nevědí, co říct, ale může mu chybět osobní kontakt. Dosáhl bodu, kdy bych si zahrál „banda soucitných karet“ s obálkami zaplavenými dveřmi. Nechte své smutné oči také u dveří - vím, že je to těžké, ale nemusím vidět, jak je napsáno po celé tváři.

9. Snažte se nezměnit výkyvy nálady osobně

Pravděpodobně dlužím svým přátelům omluvu za extrémní výkyvy nálad, které jsem měl za poslední tři měsíce; od rozhněvaných, depresivních, až po manicky vysokých. Ale opravdoví přátelé to pochopí, je to přirozená součást truchlícího procesu.

10. Ale neexistuje žádná velikost, která by vyhovovala všem odpovědím

Opravdu neexistuje žádná kniha frází nebo „jak vést“, co se týče zvládání rakoviny, a nelze říci, že by se dalo říci, že je v pořádku. Nejlepší věc, kterou musíte udělat, je porozumění.

11. Především, pokud opravdu nevíte, co na to říct, pečené zboží a rameno, na které se dá plakat, jsou docela solidní, bezpečný

Adrienne Betteley, Specialist End of Life Advisor ve společnosti Podpora rakoviny Macmillan má také několik rad:

„Když má přítel nevyléčitelně nemocného příbuzného, ​​může to vypadat, jako by se zhroutil celý jeho svět. Mohou se cítit ohromeni pocity šoku, hněvu, smutku a viny a může být těžké vědět, jak jim pomoci v těchto temných dobách. Mohli byste je povzbudit, aby mluvili o svých pocitech a připomněli jim, že už mohou truchlit po osobě, kterou ztratí. Někdy se mohou cítit tak smutní, že nemohou myslet na nic jiného než na svého nemocného příbuzného. V jiných dnech mohou mít pocit, že mohou normálně fungovat a nemusí o této osobě moc myslet. Neměli by se za to cítit provinile nebo že musí být pořád smutní. Je to v pořádku, pokud chtějí dělat normální věci - trávit čas s přáteli, dívat se na film nebo si užívat jídlo.

„Mohli byste svého přítele povzbudit, aby si zapisoval své pocity do deníku nebo jim pomohl s praktickými úkoly. Můžete jim dát večeři nebo si je vzít za svou rodinu? Povzbuzujte je, aby také získali odbornou pomoc. Mohou se chtít připojit k podpůrné skupině nebo mluvit s poradcem. Dávejte pozor na svého přítele, a pokud se zanedbávají nebo trpí fyzickými příznaky, jako je ztráta chuť k jídlu, vypadávání vlasů, kožní problémy nebo vykazují známky deprese nebo úzkosti, měli byste je povzbudit k tomu, aby viděli jejich GP. Macmillan má řadu způsobů, jak pomoci lidem, jejichž příbuzní trpí rakovinou, včetně webové stránky s informacemi, které poskytuje pomoc sestra. Můžete si také stáhnout Macmillanovy brožury Poté, co někdo zemře: vypořádat se s úmrtím nebo End of Life: Guidetady."