Získáváme provizi za produkty zakoupené prostřednictvím některých odkazů v tomto článku.
Každý, kdo trpí úzkostí, vám řekne, že může být obtížné popsat, jak se cítíte. A může být stejně obtížné vědět, jak podporovat milovaného člověka, který bojuje s úzkostnými myšlenkami.
Srdečně otevřený dopis jedné maminky na toto téma rezonoval s mnoha poté, co se jí podařilo dokonale shrnout, jaké to je žít s úzkostí, a zároveň nabídnout radu komukoli, jehož partner trpí, Stylista zprávy.
Psaní v příspěvku na Facebooku, který se rychle stal virovým, australským blogerem Laura Mazza z maminky na útěku, poslala svou poznámku „muži, jehož manželka nebo partner má úzkost“, než řekla: „existují věci, které byste měli vědět“.
Pak upřímně popíše způsoby, jak může úzkost ovlivnit vaše chování ve vztahu, pokud jej trpíte.
„Úzkost není univerzální pro všechny, není konzistentní a není vždy snadné říct,“ píše.
„Možná si myslíte, že na vás právě praskla, ale byla to úzkost; můžete si myslet, že je naštvaná, ale je to úzkost, která má sytič; možná si budete myslet, že si nedělá radost, když jdete ven a je to vaše chyba, ale není to tak. Je to úzkost. “
Mazza dále vysvětluje, že úzkost se může cítit jako „nákladní vlak“, a shrnuje, jak ohromné úzkostné myšlenky mohou být.
„Neexistuje den, kdy by nemyslela. Přemýšlí o všem a obvykle je to nejhorší scénář. Bojí se, že se něco pokazí. Že někdy, když opustí dům, se něco stane. “
Mazza uznává, jak „těžké“ musí být pro partnera někoho s úzkostí a poté nabízí praktické rady, jak pomoci.
„Ale můžete jí pomoci, můžete uvolnit svěrák,“ píše. "Vidíš, co pro ni moc znamená, davy lidí nebo čas na spaní, čas na večeři, vidíš to a pomůže jí tím, že drží ruku a řekne jí, že jsi s ní."
Zdůrazňuje akce, které mohou pomoci, a dodává: „Pokud vidíte, jak se potýká s událostmi, přeplánujte je pro ni, povzbuďte ji, aby to brala pomalu. Příliš mnoho pro ni je ohromující, i když má dobré úmysly. Nedělejte jí, aby se cítila špatně, protože chybí schůzka, večírek, cokoli. Chtěla jít, ale nemohla. Už se cítí špatně. “
Především naléhavě žádá kohokoli, jehož partner trpí podmínkou, aby zůstal „trpělivý“, a to i během obtížných období.
„Stejně jako jsi po jejím boku, bude k tobě ostře loajální,“ dokončuje. "Navždy a navždy, stačí ji vzít za ruku a říct jí:" Jsem s tebou. ""
Její emotivní prosba od té doby obdržela přes 40 000 lajků a přes 30 000 komentářů od lidí na obou stranách situace.
"To mě rozrušilo - je to prostě pravda." Dobře napsaná Laura, “napsala jedna osoba, zatímco nespočet dalších označilo své partnery a požádalo je, aby si přečetli její zprávu.
Z:Prima