Ukázalo se, že Seltzer pomalu zraní zuby stejně jako Soda

Zdá se, že všichni milovníci seltzeru nedělají našim zubům žádnou laskavost. Jo, ukázalo se, že seltzer může být stejně škodlivý jako soda, pokud jde o nošení zubní skloviny.

Milované bubliny sodové vody obsahují kyselinu uhličitou a mohou postupně zhoršovat vaše zuby. Pro srovnání, plochá voda obsahuje pH 7, které je zcela neutrální. Láhev neochutených Perrierových hodin v asi 5,5, což je docela kyselé, Atlantik zprávy. Ovšem ovocné příchutě - zejména citrusové plody - jsou ještě škodlivější pro vaše perleťově bílé, protože obsahují ještě více kyseliny hnijící zubů.

Pokud nám nevěříte, podívejte se na to 2007 studie z Mezinárodní žurnál dětské stomatologie, který vystavil zuby aromatické šumivé vodě po dobu pouhých 30 minut. Výsledky ukazují, že seltzer je stejně korozivní jako pomerančový džus a autoři komentovali: „To by bylo nevhodné považovat tyto ochucené šumivé vody za zdravou zubní alternativu k jiným kyselým nápoje."

Než se příliš obáváte, poradte se s Damienem Walmsleyem, profesorem stomatologie na University of Birmingham v Anglii. „Existuje teoretické riziko eroze zubů, ale nápoje by musely být konzumovány po dlouhou dobu. Moje rada je udržovat kyselé nápoje před jídlem, a pokud musíte popíjet nápoje mezi jídly, pak je nejbezpečnější čistá voda, " řekl Atlantik.

Je třeba zvážit i jiné taktiky. Korozivní síla kyseliny je ovlivněna tím, kolik kyseliny a cukru konzumujete ve své celkové stravě, a také to, kolik fluoridu dostanete z vodovodní vody a zubní pasty. Andrew Swiatowicz, zubař ve Wilmingtonu, Delaware, to řekl Atlantik že nápoje bez cukru nebudou pro průměrného zdravého člověka hlavním faktorem vyvolávajícím dutinu. „Pokud jste vůbec znepokojeni, vždy můžete zředit sycenou vodu normální vodou,“ řekl. "Nebo se po ní jen zaplavte pravidelnou vodou."