Editoři Country Living vyberou každý z nabízených produktů. Pokud si koupíte z odkazu, můžeme získat provizi. Více o nás.
Znáte ty lidi, kteří se zdají být v první polovině dne zcela zamilovaní? Prvotní ptáci, kteří jsou dokonale klidní, organizovaní a plně vzhůru bez kávy, a nikdy nechají svůj balíček na oběd sedí na kuchyňském pultu, když vyrazí ze dveří? Ukázalo se, že by si mohli vyzvednout rukávy, které byste si mohli půjčit, pokud byste chtěli začít svůj volno na pravé noze.
Co je to?
Říká se tomu rutina SAVERS a byla vyvinuta společností Hal Elrod, autorZázrak ráno. SAVERS znamená: ticho, potvrzení, vizualizace, cvičení, čtení a pisání.
Jak to děláš?
S laskavým svolením Jamese Altuchera
Jak to pomáhá?
Jakmile se tato každodenní praxe stane zvykem, zjistíte, že:
· Staví vás do pozitivního duševního stavu
· Podepření důvěry
· Udržuje vaše cíle na špičkové úrovni
· Zvyšuje vaši energii
· Kick začíná váš mozek
· Podporuje sebereflexi
Pro více informací a praktický infographic o technice, podívejte se na autora a podnikatele Jamese Altuchera
blogový příspěvek a rozhovor s Elrodem, s názvem Jak vyhrát den.(h / t LifeHacker)