Každá porce tohoto smetanového jogurtu obsahuje 22 gramů bílkovin a nemusíte se starat o přidané cukry.
4,99 $ za 32 oz.
Budete milovat svůj ranní přípitek ještě více, když každý plátek bude plný naklíčené pšenice, ječmene, proso a čočky.
5,59 $ za bochník
Celá taška obsahuje asi 400 kalorií, takže se nemusíte cítit provinile za binging na těchto fazolí. Jen je zahřejte a přidejte trochu soli.
1,69 $ za 12 oz.
Obchody se zdravou výživou často účtují paže a nohu za kartony standardní kokosové vody, ale Costco prodává hromadně značku bez přidaných cukrů.
14,99 $ za 6 1-L. kartony
Tyto celozrnné ovesné vločky jsou jen 160 kalorií v jednom balení a jsou skvělou základnou pro zdravé polevy jako ovoce, med, agáve a dále. Nejlepší část? Žádný chaotický hrnec k vyčištění před prací.
3,49 $ za 8 1,4-oz. pakety
Předejte Eggos a zkuste to zdravější vzít opékač topinek, vyrobený z celozrnné mouky bohaté na vlákninu.
2,89 $ za 10,1 oz.
Tato nádoba obsahuje více zdravých tuků než typické arašídové máslo a vitamín E, železo a vápník.
7,99 $ za 16 oz.
Bacon je notoricky známý zabiják stravy, ale tato odrůda je vyrobena z chudého vykostěného krůtího masa bez kůže a není ošetřena antibiotiky.
3,49 $ za 8 oz.
Vyrobeno z organického odstředěného mléka a bez antibiotik, tato sraženina obsahuje 14 gramů bílkovin v každé porci.
5,99 $ za 16 oz.
Toto je vaše nejlepší sázka na popcorn zakoupený v obchodech, aniž byste museli objevovat vlastní jádra. Je na vzduchu a ochucený extra panenským olivovým olejem a trochou přírodní mořské soli.
1,99 $ za 5 oz.
Získejte omega-3 přidáním lososa bez kůže, vykostěného (a udržitelně chyceného!) Lososa na salát na oběd.
3,91 $ za 6 oz.
Je to velmi cenově dostupné a nechutná jako karton, stejně jako mnoho jiných bezlepkových značek. Získáte 5 gramů bílkovin v každé porci.
2,99 $ za 16 oz.
Toto mandlové mléko, které je skvělou alternativou k běžnému mléku, je obohaceno o vápník a vitamíny, ale nepřidává žádné sirupy ani sladidla.
2,19 $ za 32 fl. oz.
Omezte své sushi chutě chutným sušeným norim, ochuceným olejem a mořskou solí. Naše ideální občerstvení na stole.
99 centů za balení
Exponenciálně lepší než jakákoli konzervovaná řepa venku a veškerá práce je pro vás hotová. Tyto děti nakrájejte na saláty, polévky a další a navíc v jedné dávejte dobrou dávku draslíku, folátu, vitamínu B, hořčíku a železa.
2,29 $ za 8 oz.
Vyhněte se šíleným cenám, které se často vyskytují na ořechech a semenech tím, že nakupujete hromadně. Tyto mandle Kirklandu, které se nacházejí v Costco, banku nezlomí.
19,42 $ za 2,5 lb.
Jednoduché konzervované zboží, jako je fazole, může být nepříjemně drahé, zvláště když nakupujete bio. Zásoby u Trader Joe's - mají cizrnu, pinto a fazole vše za dolaru.
99 centů na 15 oz. umět
Sušené ovoce může obsahovat záludné množství přidaného cukru, ale tyto plátky manga nemají co skrývat: žádné přísady, konzervační látky ani umělé barvy.
2,99 $ za 6 oz.
Vařte hrnec z těchto nadýchaných zrn, aby se spároval s masem a vegetariáni - budete jíst stravu s vědomím stravování a vyplňovat večeře celý týden.
2,99 $ za 8 oz. v Target
Z tohoto tofu, které je obohaceno o vitaminy B a vitamín D, získáte 20 procent denního vápníku.
2,47 $ za 12 oz.
Myslete na tyto věci jako krémový, pitný jogurt (ale pro vás lepší než GoGurt). Probiotika dělají pro váš trávicí systém skvělé věci a přichází v chutných chutích, jako je mango a vanilka.
2,99 $ za 32 oz.