Získáváme provizi za produkty zakoupené prostřednictvím některých odkazů v tomto článku.
Zjistíte někdy, že po dlouhém dni sáhnete po sladkých dobrotách? Nebo pramenící na koblihu s kávou ráno po pozdní noci? No, nejsi to jen ty nová studie Ukázalo se, že lidé s větší pravděpodobností osloví nezdravé potraviny, když jsou unavení. Proč? Protože oni vůně lepší...
Podle vědců z Feinbergovy lékařské fakulty na severozápadní univerzitě v Chicagu by mohlo existovat spojení mezi tím, jak je mozek unavený a jak dobré pachové jídlo voní, což znamená, že s větší pravděpodobností dosáhneme něčeho nezdravého, když cítíme se letargičtí.
Účastníkům nedávné studie bylo řečeno, aby spali jen čtyři hodiny, než byli vystaveni různým zápachům, od nezdravých jídlo (lupínky a skořice) do nepotravinářských předmětů (například jedle), to vše při sledování jejich mozkové činnosti skenerem MRI.
Unavení účastníci přirozeně hodně preferovali vůně cukrů a tuků v nezdravém stavu potraviny a jejich mozky vykazovaly větší aktivitu v části mozku odpovědné za emoce a motivace. Jejich síla vůle byla také oslabena, což dvakrát přineslo jejich schopnost odolat pokušení.
Experiment byl později opakován, ale tentokrát účastníci dostali slušný osm hodin spánku před účastí. Když si lépe odpočinuli, účinky pachů na účastníky byly na všech úrovních stejné, což znamená, že unavení mohlo hrát obrovskou roli v impulzivním stravování.
To nepřekvapuje, protože si vědci mezi sebou dlouho všimli spojení nedostatek spánku a přibývání na váze. Nyní se zdá, že jsou o krok blíže k pochopení těch touh po pozdní noci.