Tam je špatná strana postele! A dostat se z toho může negativně ovlivnit vaši náladu

Kdy jste naposledy slyšeli frázi „no, někdo se dnes ráno dostal z nesprávné strany postele?“ Bylo to zaměřeno na vás, když vaše nálada byla trochu zářivá? Nebo jste to nasměrovali na někoho jiného, ​​kdo se setkal jako štíhlý?

Až dosud byl tento termín považován za docela neškodný, přesto rozhodně poukázaný termín, který někomu dá vědět, že je v nevolnosti. Možná jsme si mysleli, že je to odvozeno od jednoduché metafory, která je taková strana postele vedl ke šťastnému dni a druhý vedl k dalšímu ponurému.

Nový průzkum provedený společností Spatone týkající se doplňků stravy však ukázal, že způsob, jakým se dostaneme z postele, by mohl skutečně ovlivnit naši náladu. A zřejmě je pravá strana špatná.

Výzkum dospěl k závěru, že ti, kteří vstanou z postele na pravé straně, se budou cítit častěji nevrlý a unavený ráno. Podle 2 000 účastníků studie je pro ně také obtížnější zlepšit jejich špatnou náladu a nechat ji ovlivnit jejich práci.

Zdá se, že ti, kdo vstanou z postele na levé straně, se cítí šťastní a vzhůru do 9.07 hodin, kde jako ti, kteří vystoupí na pravé straně, se trochu déle, aby se dostali do zařízení, cítí se připraveni na den v 9,22 hodin.

Může však strana postele opravdu ovlivnit naši náladu? Určitě musíme zvážit specifika naší ložnice - například zda se probudíme čelem přirozenému světlu okna nebo ne? A co ta skutečná kvalita našeho spánku?

Naštěstí průzkum - který byl součástí širší studie o tom, co ovlivňuje naše spánkové vzorce a následné ranní nálady - se na to díval a připisoval stres, mokré a chladné počasí, pracovní prostředí, špatné dojíždění a chybějící poplachy jako nejčastější příčiny špatných ranních nálad.

Ale i přes to 57% lidí dělat věří, že je možné vstát z postele na špatné straně - na pravé straně - a každý z deseti experimentoval s různými stranami, aby se pokusil zlepšit náladu.

Pokud se nás zeptáte, je to tón naší ložnice, nějaké přirozené světlo a vědět, že máme příjemný a poutavý den dopředu, který nás naplňuje ranní radostí. Někdy se jedná o větší obrázek.

Postel v hlavním obrázku je čelní deska Country Living Fotherby. Pro více informací, navštivte DFS.