Získáváme provizi za produkty zakoupené prostřednictvím některých odkazů v tomto článku.
Kdy jste naposledy slyšeli frázi „no, někdo se dnes ráno dostal z nesprávné strany postele?“ Bylo to zaměřeno na vás, když vaše nálada byla trochu zářivá? Nebo jste to nasměrovali na někoho jiného, kdo se setkal jako štíhlý?
Až dosud byl tento termín považován za docela neškodný, přesto rozhodně poukázaný termín, který někomu dá vědět, že je v nevolnosti. Možná jsme si mysleli, že je to odvozeno od jednoduché metafory, která je taková strana postele vedl ke šťastnému dni a druhý vedl k dalšímu ponurému.
Nový průzkum provedený společností Spatone týkající se doplňků stravy však ukázal, že způsob, jakým se dostaneme z postele, by mohl skutečně ovlivnit naši náladu. A zřejmě je pravá strana špatná.
Výzkum dospěl k závěru, že ti, kteří vstanou z postele na pravé straně, se budou cítit častěji nevrlý a unavený ráno. Podle 2 000 účastníků studie je pro ně také obtížnější zlepšit jejich špatnou náladu a nechat ji ovlivnit jejich práci.
Zdá se, že ti, kdo vstanou z postele na levé straně, se cítí šťastní a vzhůru do 9.07 hodin, kde jako ti, kteří vystoupí na pravé straně, se trochu déle, aby se dostali do zařízení, cítí se připraveni na den v 9,22 hodin.
Paula DaniëlseGetty Images
Může však strana postele opravdu ovlivnit naši náladu? Určitě musíme zvážit specifika naší ložnice - například zda se probudíme čelem přirozenému světlu okna nebo ne? A co ta skutečná kvalita našeho spánku?
Naštěstí průzkum - který byl součástí širší studie o tom, co ovlivňuje naše spánkové vzorce a následné ranní nálady - se na to díval a připisoval stres, mokré a chladné počasí, pracovní prostředí, špatné dojíždění a chybějící poplachy jako nejčastější příčiny špatných ranních nálad.
Ale i přes to 57% lidí dělat věří, že je možné vstát z postele na špatné straně - na pravé straně - a každý z deseti experimentoval s různými stranami, aby se pokusil zlepšit náladu.
Pokud se nás zeptáte, je to tón naší ložnice, nějaké přirozené světlo a vědět, že máme příjemný a poutavý den dopředu, který nás naplňuje ranní radostí. Někdy se jedná o větší obrázek.
Postel v hlavním obrázku je čelní deska Country Living Fotherby. Pro více informací, navštivte DFS.