Recept na nejlepší malý salát se smíšenými semínky

  • Feb 09, 2022
click fraud protection
malý gem salát se smíšeným posypem semen

Becky Luigart-Stayner

Po přípravě dresinku a směsi semínek se tento snadno sestavitelný salát spojí během několika minut. A různé části se budou dobře skladovat ve vaší lednici!

Reklama - Pokračovat ve čtení níže

Výtěžky: 4 porcí

Čas přípravy: 0 hodin 20 min

Celkový čas: 0 hodin 20 min

Ingredience

Na salát

2

malé drahokamy nebo 1 římské srdce, listy oddělené

1/4 c

Smetanový dresink na salát

1 polévková lžíce.

Smíšené semínko posypat

Vločková mořská sůl (například Maldon) a čerstvě mletý černý pepř

Na smetanový salátový dresink

1/2 c

plnotučný bílý jogurt

1/4 c

majonéza

2 polévkové lžíce.

čerstvou citronovou šťávu

2

jarní cibulka nakrájená na tenké plátky

1

stroužek česneku, nastrouhaný, lisovaný nebo jemně nasekaný

Kosher sůl a čerstvě černý pepř

Pro smíšené posypání semen

2 polévkové lžíce.

slunečnicová semínka

2 polévkové lžíce.

sezamová semínka

2 polévkové lžíce.

semena fenyklu

1 polévková lžíce.

olivový olej

Kóšer sůl

Tento modul pro nakupování přísad je vytvořen a spravován třetí stranou a importován na tuto stránku. Další informace o tomto a podobném obsahu můžete najít na jejich webových stránkách.

instagram viewer

Pokyny

Připravte dresink na salát

  1. V misce prošlehejte jogurt, majonézu, citronovou šťávu, jarní cibulku a česnek. Dochuťte solí a pepřem. Přeneste do uzavíratelné sklenice nebo nádoby a chlaďte až 1 týden.

Udělejte si posyp se smíšenými semínky

  1. Slunečnicová, sezamová a fenyklová semínka vařte v rozpáleném oleji v malé pánvi na středním plameni za častého míchání, dokud nebudou voňavé a zlaté, 1 až 2 minuty. Přendejte do misky a dochuťte solí. Před uložením zcela vychladnout. Semena vydrží ve vzduchotěsné nádobě v chladničce až 1 měsíc.

Udělejte salát

  1. Položte polovinu salátu v jedné vrstvě na velký talíř. Nalijte polovinu dresinku a semínka. Dochuťte solí a pepřem. Opakujte se zbývajícími listy, dresinkem a semeny. Dochuťte solí a pepřem.
Dawn PerryPřispívající redaktorDawn Perry je spisovatelka a autorka kuchařek.

Tento obsah vytváří a spravuje třetí strana a je importován na tuto stránku, aby uživatelům pomohl poskytnout jejich e-mailové adresy. Další informace o tomto a podobném obsahu možná najdete na piano.io