Získáváme provizi za produkty zakoupené prostřednictvím některých odkazů v tomto článku.
Ray nám říká, jak se spojit s přírodou na hlubší, oduševnělejší úrovni. Je potřeba mít větší pocit klidu.
Je to Týden duševního zdraví (10. až 16. května) a letošním tématem je Příroda.
První epizoda v našem Příroda a moje duševní zdraví série obsahuje zálesáka, průzkumníka a autora Raye Mearse.
Jít na poklidnou procházku do zeleně může být obrovskou vzpruhou pro náladu a pohodu, ale zde nám Ray říká, jak se spojit s přírodou na hlubší, oduševnělejší úrovni. Jde o to být v klidu – nejen fyzicky, tím, že se postavíte na nohy – ale stále vnitřně. Ray vysvětluje, jak se stát pasivním přijímačem a nechat přírodu, aby se k vám přiblížila. Je potřeba mít větší pocit klidu.
Video: Shot Alun Callender | Editoval George Pike
Epizody, které přijdou...
- Život na venkověVýkonná digitální redaktorka Emma-Louise Pritchardová nám představuje své místní jezevce.
- Iolo Williams o vpuštění přírody do vaší zahrady.
- Hlavní pastýřka se vzdala kadeřnictví ve městě, aby se stala farmářkou na plný úvazek a chránila své duševní zdraví
SLEDUJTE CL NA INSTAGRAMU
Tento obsah vytváří a spravuje třetí strana a je importován na tuto stránku, aby uživatelům pomohl poskytnout jejich e-mailové adresy. Další informace o tomto a podobném obsahu možná najdete na piano.io.