Získáváme provizi za produkty zakoupené prostřednictvím některých odkazů v tomto článku.
Vánoční prázdniny jsou synonymem pro spousty společenských setkání, organizované zábavné a světlé, jiskřivé oblečení a make-up, který má odpovídat tomu, jak se cítíme.
Všechno výše uvedené, které obvykle začíná předčasně na konci listopadu, však může mít za následek zhoršený pocit osamělosti na Vánoce. Je to doba, kdy se lidem připomíná ztráta blízkých a mohou být také příliš zaneprázdněni, úzkostní nebo jen ohromeni, aby účastnit se jedné z mnoha zdánlivě povinných společenských akcí, které zase nechávají lidi cítit se opomíjeni a ještě více izolovaný.
Nedávná zjištění potvrdila, že osamělost nemusí nutně diskriminovat věk. V dubnu, ONS čísla ukázalo, že 5% dospělých v Anglii uvedlo, že se cítí osamělí „často“ nebo „vždy“, ženy často pociťují pocit osamělejší než muži a lidé ve věkové skupině 16 až 24 let se cítili osamělí častěji než lidé ve vyšším věku skupiny. V říjnu předseda vlády Theresa May
popsal osamělost jako „jednu z největších výzev v oblasti veřejného zdraví naší doby“ a zahájil strategii napříč vládami s cílem bojovat proti ní.Rachel Boyd, manažer informací na charitě duševního zdraví Mysl, řekl Červené: "Osamělost není stejná jako sama." Někteří lidé se rozhodnou být sami a žít šťastně bez velkého kontaktu. Ostatní lidé mohou mít spoustu společenských kontaktů, být ve vztahu nebo v rodině a stále se cítit osamělí. ““
Boyd dodává, že „tlak“ cítit absolutní opak „osamělého“, pokud jde o Vánoce, může „zvýšit pocit osamělosti ještě větší“.
To je něco, o čem může Michelle, 33, z Londýna. Říká nám, že navzdory tomu, že byla často obklopena lidmi, žila v rušném Londýně a měla práci a přátele, pravidelně se cítí osamělá.
"Moje osamělost je rozhodně vyvolána také na Vánoce, protože je to čas, kdy vám chybí lidé, které můžete." ztratili ve vašem životě, ať už se jedná o neúspěšné vztahy, ztrátu kontaktu nebo úmrtí, “řekla vysvětluje. "Zjistil jsem touhu po těch časech, kdy se věci cítily jednodušší a byl jsem obklopen spoustou lidí, které miluji."
Co tedy dělat, pokud se obáváte, že se budete cítit osamělé o Vánocích? Přišli jsme s několika tipy, spolu s pomocí žen, které tam byly, a odborníků, způsobů, jak si pomoci - i když je to někdy tak mírně - na Vánoce.