Břišní svaly Jennifer Aniston jsou ve videu o cvičení na IG ultra vytesané

• Jennifer Aniston má ultra vyřezané břišní svaly ve sportovní podprsence a legínách v novém videu na Instagramu, kde sdílí své tréninky P.volve.
  
• Herečka se snaží cvičit čtyři dny v týdnu a pátý den si dává velkou procházku nebo túru.
• Co se týče jídla, jí zdravě a k snídani obvykle pije koktejl, k obědu a večeři pak jí bílkoviny a zeleninu.

---

Během své kariéry, Jennifer Aniston byla inspirací pro mnoho věcí: Její elegantní účesy a zářící pleť jsou jen dvě. V těchto dnech je také totální královnou fitness.

54letá herečka to myslí vážně šest balení abs v novém videu zveřejněném na Instagramu od P.volve. Cvičební metoda, se kterou má partnerství, se zaměřuje na cvičení s nízkým dopadem, založená na odporu.

Ve videu Jennifer pózuje po boku zakladatele P.volve Rachel Katzmanová abych ji oznámil oblíbené tréninky od značky. „TRÉNINGOVÁ RUTINA JEN ANISTONOVÉ: NYNÍ VÁM K DISPOZICI,“ stojí v popisku.

A fanoušci Jennifer jsou tu na to. "Góly těla 🔥🔥🔥," napsal jeden. A další komentoval: „Omgggg🔥🔥🔥 miluji to. Dvě královny."

Je jasné, že teď vážně vyrýsovala břišní svaly. Zajímá vás, jak vypadá Jenniferina plná cvičební rutina? No, pro začátek, Přátelé Star nedávno restrukturalizovala své tréninky, aby ze sebe odstranila určitý tlak, řekla Zdraví žen v roce 2023.

"Myslíme si, že musíme pracovat na pevnou hodinu a to může být trochu zastrašující," řekla Jennifer. „Skutečně můžete dosáhnout efektivního tréninku za pouhých 20 minut, pokud je to všechen čas, který máte, dokonce i 10 minut dělání něčeho, co rozhýbe vaše tělo. V tom nacházím jen útěchu." Kázejte!

Jennifer se snaží cvičit čtyři dny v týdnu. "Liší se to týden od týdne v závislosti na pracovním rozvrhu," řekla WH. "V ideálním případě bych miloval čtyři tréninkové dny v týdnu a pak den, kdy je to spíše velká procházka nebo túra."

Zde je několik záběrů BTS, jak Jennifer drtí tréninky P.volve na Instagramu:

Pokud jde o jídlo, její strava je také super zdravá. K snídani si Jennifer vyšlehá „shake, s nějakým čistým proteinem, pak banány, borůvky, mražené třešně, stévie, zeleninová směs dynamické zelené, která se tam hodí, maca prášek a trocha kakaa,“ řekla sdíleno s Dobře + dobře.

Oběd a večeře jsou „obvykle nějaká forma zeleniny a bílkovin,“ řekla Jennifer WH. Navíc si přes den dává jablko a mandlové máslo nebo popcorn.

Celkově je pro Jennifer, co se stravy týče, o střídmosti. "Dovolím si pizzu nebo burger nebo těstoviny nebo něco extra speciálního," dodala. Navíc miluje bublinkovou sklenku šampaňského:

Na zdraví, Jennifer!